棉花田

实在不行~~身体出了状况，暂停减肥~

好了再来~

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由于昨天晚上又吃多了，好重的罪恶感~我怎么了？？？

今天表现好点吧~~要不然没脸来了

早餐：一只鸡蛋，一个梨

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实在不应该，动不动就失踪，又出游了十天，这次终于安安心心的回来了。。。

踏踏实实的减肥好了。。。

这十天属于暴食期。。非常要命

难过的是，昨天还不知道悔改，今天一早起来，赶紧找到组织，以免不要我了

奋发图强吧~~老实减肥吧~~我会再瘦的

标签：该打  

一个月零三天没有上来了~~时刻想念着组织~~

去了遥远的城市~~整整一个月零三天没有碰电脑~~要命。。

今天回来了~~终于回来了~~成都下着大雨，熟悉的湿湿味道。。。

一个月体重没有太大的变化，今天中午站上称，67.9KG。。。没有上升至少对自己来说已经是安慰了~~

回来就好回来就好~~继续努力吧。。。。

各位亲耐的们~~偶想你们。。。。

最新体重：67.9KG

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昨天累了一天~今天赶紧称一下~~69.4~~晕...才69.4...昨天擦了那么多地,结果才值这么点......哎 自我安慰下算了,有得掉不错了....不能心大~ 心态~心态~
8:40,一杯水,250G酸奶, 一只玉米
10:30,(早上吃得算不少的了..怎么又饿了...大象肚呀.. )啃了三片时时食饼干
12:30,一碗冬瓜汤,青椒回锅肉
15:20,三颗红枣....
18:45,生黄瓜一根(200G),蛋卷12G

明天又要去外地畅玩 ~又可能几天上不了薄荷 ~~~这几天我会尽量控制自己的嘴巴滴

最新体重：69.4KG

标签：难得黄金  

今天家里终于装修完了,于是我成了工人~~打扫屋子~~累得半死~~不过,心里安慰~减肥而已..所以心态又放正了..打就打,扫就扫..谁怕谁...
MC终于彻底的88了~~
8:50,一杯水,250G酸奶
12:00,一根生黄瓜(饿慌了,吃得津津有味滴),一只玉米,四片拌肉
当工人当上瘾了~~晚上8点了..却想起没有吃晚餐..肚子饿了一次又一次都没有想起,一个劲儿的扫擦刷滴....
20:00,一个番茄,三口面汤,一口面,四片虾片辣酱里的小虾~
终于结束一天~~

标签：难得黄金