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最新体重:62.6KG
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说说前两天的食谱吧早上:麦片加低脂牛奶一杯加50克全买面包中午:米饭一两加蔬菜一份,荤菜一份(食堂)晚上:苹果一个麦片一杯慢跑40分钟o(∩_∩)o...加油减肥
最新体重:64.5KG
早上10点起床 10点20 一杯豆浆加麦片11点25 一两米饭加菜花炒肉(只有两片肥肉)加卤蛋5点15 一杯麦片没有运动,外面下雨~~~
最新体重:64.7KG
guoguohexishuai