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昨天去做动感单车了，我和小胖两个今天都瘦了2斤，哈哈，还真是管用呀~~~

不过，大家可要注意了，就是最后的拉伸一定要做，回家要竖腿和按摩，千万别偷懒。

还有，就是运动完别吃东西了，如果吃的，那吸收可是具好具好的。

标签：动感单车做1次减2斤  

最近买了张求医不如求已的盘，里面有几个治BM的穴位，还真不错~~~

很坏心的在睡前用小胖试了一下，结果他半夜就不行，现在我一按他，他就很戒备的看着我，哈哈~~~~

老妈买了个什么高频振动按摩仪，1600买的，结果我在网上一查，才480，快快告诉她，让她下次一定要先问我网上的价格，然后再买，别一冲动白花了好多钱，估计1200呢，老妈这教训应该记得很清楚的~~~~

现在老妈财权在握，常不和我们商量就抱回有一件大东西，真是挺无语的。。。。

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老板通知下周一开始不管饭了，给饭补，呵呵，算件好事~~~~

因为这样中午就能少吃点~~~~会很快瘦下来滴~~~大家加油哟

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昨天去了超市，我看，哈，可口可乐公司出品了“无糖可乐”，看了看配方和热量，500ml含5kj的热量，算得上很低了，看来这个夏天，这种饮料也能喝喝了~~~~

看看人家这做生意的头脑，就是强~~~~

标签：无糖可口可乐  

       最近几天还是比较郁闷的，为了结婚房子的事，真是一再的犯愁，不过，这房子估计是80这一代的问题，要不做房奴，要不就和婆婆一起住。

      最后选择和婆婆一起住了，还没结婚就背上30万的债，实在很心疼小胖的，男人也的确挺不容易的。

      婆媳问题一直都是中国挺有特色的一问题，只能先试着一起住看看，如果不好的话，再做买房打算好了。

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      小胖的第一期结束了，成果就是从85KG减到了77KG，减掉了8KG，本来还能更多些，可是后来小胖不太听话，又反弹了些，不过大体效果很满意。

      第二期计划：

      计划时间：7月17日 — 8月17日

      主要内容：增加运动。

      瘦身目标：第二个月会比第一个月难减一些，主要目标就是减到72KG，减掉5KG。

      表彰方法：送漂亮衣服给他

       这第二期一有计划，昨天我拉着他去了健身房帮他试试看，效果怎样，结果，做了传说中的动感单车，那叫一个累~~~~那真是瀑布汗呀~·~~今天腿还有点小抽！

       了解了这项运动，并不会像有的朋友说的腿会胖，而且运动量很大，只要做好最后的拉伸和按摩就没问题。

      结果办了50次的次卡，倒是挺便宜的。每次12元，连让小胖乖乖洗个澡，呵呵  加油~~~~大家一起加油~~~~这个夏天可是瘦身的好大时机~~~~

标签：小胖减肥第二期