suker8

3月11日到现在，才开始写日记。

我现在用的体重秤比较不错，70块钱买的，比较精确。

第一天称是104公斤，15号早晨称是100公斤，非常爽啊！
但是晚上回了一点，到102公斤了，今天早晨清肠以后称，99.5公斤！ 不错！

现在每天早上吃一点炒米拌榨菜。中午吃白菜，晚上吃菜，反正就是不吃米饭，尽量不吃肉。
每天2盒子脱脂牛奶。每天一个苹果。

每天晚上打球！这是硬道理！

最新体重：99.5KG

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