我要记录
请输入您的性别、年龄、身高和体重：
现在不知道怎么陷入了一个恶性圈子
吃的越来越多，好像还没有吃什么东西，就已经很多很多热量了，最近的肚子越来越大，可怎么是好！！！穿什么都不好看。
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 200.0克 288.0大卡
- 拌白菜土豆丝 337.0克 282.4大卡
- 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
- 午餐
- 摄入热量：1380.4大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 100分钟 134.0大卡
- 有氧运动，低冲击 60分钟 316.24大卡
- 运动消耗：450.24大卡
标签：
牙掉了，不能吃硬的。。。。
只能喝粥
周末聚会聚了好几场。。。没胖也没瘦
问题1:你今天的体重是？
116
问题2:最最重要的早餐
肉炒芹菜土豆
问题3:午饭
南瓜粥
问题4:晚饭
南瓜粥
问题5:睡眠情况如何啊？
一般
问题6:今天您锻炼了吗？
基本无
问题7:偶尔吃点零食了吗?
无
问题8:锻炼效果如何呢？
一般
问题9:咳咳，今天败家了吗？
没有
问题10:今日总结
牙啊
问题11:明日憧憬
好好工作好好减肥
- 早餐
- 南瓜 300.0克 66.0大卡
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 摄入热量：182.0大卡
标签：MC结束第一天
颓废的周末，我的生活就是减五天暴两天，体重螺旋式上升，唉
问题1:你今天的体重是？
118 哭吧
问题2:最最重要的早餐
馒头 炒蒿子
问题3:午饭
黄瓜西红柿
问题4:晚饭
炸酱面
问题5:睡眠情况如何啊？
一般
问题6:今天您锻炼了吗？
基本无
问题7:偶尔吃点零食了吗?
无
问题8:锻炼效果如何呢？
一般
问题9:咳咳，今天败家了吗？
没有
问题10:今日总结
so so
问题11:明日憧憬
我能减肥下来吗？
- 早餐
- 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
- 白沙蒿 100.0克 52.0大卡
- 猪肉(肥瘦) 50.0克 197.5大卡
- 午餐
- 黄瓜 400.0克 60.0大卡
- 番茄 500.0克 95.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：925.5大卡
标签：
除了游泳，很讨厌运动尤其是跑步。所以买了一个跳舞毯，估计下周就可以到货，期待啊！！！
问题1:你今天的体重是？
116
问题2:最最重要的早餐
面条
问题3:午饭
海带白菜玉米饼
问题4:晚饭
西红柿
问题5:睡眠情况如何啊？
一般
问题6:今天您锻炼了吗？
基本无
问题7:偶尔吃点零食了吗?
无
问题8:锻炼效果如何呢？
一般
问题9:咳咳，今天败家了吗？
想买收纳箱
问题10:今日总结
so so
问题11:明日憧憬
周末啦，想去北京植物园
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0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油
