浅睡深眠

标签：饮食最佳日  生理期  

早：番茄 双汇玉米肠
中：米饭 千张 青菜 海带
晚：咸水鸭 白菜

最新体重：52.0KG

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早：苹果
中：炒菜花 虾 稀饭
晚：炒莴笋 米饭 紫菜蛋汤

最新体重：52.5KG

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早：苹果
中：米饭 豆芽 黄瓜 紫菜蛋汤
晚：蔬菜凉面 抹茶沙冰 酸奶

最新体重：52.5KG

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早：杂粮粥 草莓
中：杂粮粥 玉米面馒头 炒土豆丝
加：番茄
晚：烤鱿鱼1串 羊肉串3串

最新体重：52.5KG

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早：豆浆 苹果 酸奶
中：寿司 苹果
晚：豆芽 烙馍 杂粮粥

最新体重：52.5KG

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