今日喺端午節的前一日,我哋屋企已經包好曬粽準備過節了,當然我有食,而且一次食咗2只咁多添,唉,我實在好餓啊,上完班翻黎好似幾世無食過嘢咁啊,,太恐怖了。我居然可以食2只咁多啊,我真喺唔信平時連半碗飯都食唔到既人一下子可以食2只粽啊..真喺好得人驚啊。。我唔想變到咁大食啊,我本來胃口都無宜家咁大啊,都唔知點解會變成咁,好似俾大食鬼上咗身咁啊,好得人驚囖。。今日其實都唔算食得多了,因為我最近便秘,就沖咗減肥茶飲,一次飲2包咁多啊,唉,有時覺得唸得多,個人神經緊張就會便秘的了,我要學下放鬆自己先得了。我會發奮的,我同自己承諾過,過咗8號又開始減肥,雖然可能又會有半途而廢掉的,但喺我都要去試,我都要去實行。我要瘦...
唉,好慘啊,今日飲咗果2包減肥茶,搏命去次所,陰功咯。不過總算達到我想要的目的了,我就係要幫自己個肚做下清腸啊,之前食甘多野,又便秘咗幾日,甘點得架,我要係減肥之前清曬個肚D垃圾先得啊,嗚嗚,咁樣既教訓真難忘囖。。。
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今日又翻黎薄荷了,我掙扎咗好耐好耐先做的決定,我一直都對自己太鬆懈了,結果一次一次的努力都付諸流水了,我好怕,真喺好怕去面對,但我知道越喺逃避越喺無補於事,所以雖然怕,但喺我都要強迫自己去面對,去繼續,唔可以俾自己停止,就算跌倒1000次,都要企翻起身1000次,唔可以話放棄就放棄既,因為我覺得好唔甘心啊,之前堅持得好好,已經減輕咗唔少的體重了,但喺一鬆懈就咩都無曬了,反彈唔再講,仲染得一身惡習。。討厭咁樣的自己,成日都半途而廢,成日都俾自己咁多無謂的藉口..我有時會覺得自己好無用啊,有時會想,不如放棄算了,咁樣真喺好辛苦啊,我憎呢鐘失敗的感覺啊...點解有D人點食,食咩都唔肥,從來都唔擔心身材,而我就食多少少都擔心自己會肥啊,上帝真喺好唔公平啊。。幾時我先可以真正咁瘦一次啊,我睇翻以前的相,果時我真喺好瘦好好身材的,短短幾年的時間,我就變到宜家咁樣既身材,胸大,水桶腰,麒麟臂,大象腿,哈哈,有時真喺好怕照鏡啊,真喺好難接受鏡裏面的喺自己啊,我成日問自己點解我會咁無用啊,做咩都唔成,點解人哋做到自己又做唔到。。。我好想真正咁做好一件事啊,我好想憑自己的努力去完成我的減肥夢啊,我宜家130j,我好想減到100j啊,我相信自己可以做到的,但喺我唔敢相信自己有咁樣的毅力呢,我要加油啊,再咁落去我真喺要進化成豬了,好怕 ,真喺好怕會有咁樣的一日啊,大家要救下我啊。。。。
最新体重:65.0KG
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过了一个很难忘的生日......5.16.....
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最近家裡的電腦壞了,所以沒有記記幾天日記了...嗚嗚,請親們體諒體諒哦...
第一餐
09:11 方便面1碗(在朋友家,朋友煮給我吃的)
最新体重:64.0KG
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早上06:00-07:10 快步走
第一餐
07:30 绿豆粽子1条
第二餐
09:40 面包2个
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