以前对《我的女孩》没有多大的感觉,然而现在却又有了不同的感觉,呵呵,一种说不出的心痛哦!
减肥了!
早:鸡蛋饼1个
中:大排,青菜,洋葱各1份,6个小刀切!(佩服啊!)
晚:豆腐鸡蛋汤,几口米饭!
晚上出去逛了2个小时的街,累啊!发现体力在下降中啊!
最新体重:49.5KG
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真的应该省吃俭用了,不然就这么点工资,自己怎么养活自己啊!
少买点零食吧,多凑点钱吧!
顺便可以减减肥,
心情真的不是很好啊!
早:杂粮煎饼1个,鸡蛋煎饼1个,(撑,但是好久没吃了!)
午:无糖多维豆浆200ml (早上真的吃多了!)
晚:2个苹果
最新体重:49.5KG
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第四天了,好多了,
不能再补充营养了哦,
今天记得要少吃点了,
我的水果,
不乖就打你哦!
中午,终于有蹲WC的欲望了,呵呵,现在的肚子真是舒服啊,生理期便秘的问题解决了,过几天水肿也会好了,黄金减肥周嘛也来了,不过好象那时休息了哦,在家可能又会吃很多吧,拜托,千万不要啊!
7:40 2片面包
8:40 150g苹果
11:30 150g苹果
最新体重:49.5KG
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在床上待了一天哦,
还吃了很多东西!
都不好意思写出来了啦!
最新体重:49.5KG
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MC的缘故,肚子很痛,BF看着很心疼!
出去逛了会街,“大暴血”啊,真受不了哦,
晚上自己煮了汤喝,味道还不错哦!
中:4只蒸饺,1小包饼干,100g辫子面包(好油哦!)
晚:平菇青菜豆腐鸡蛋汤,呵呵,很丰盛吧!
最新体重:49.5KG
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哦弥陀佛,哦弥陀佛,我的MC终于来报到了哦,呵呵,开心啊!期待我的黄金周啊! 
早上起床称了下体重,49.5kg,多了0.5,会不会是因为MC的缘故,所以重了,还是前几天的暴食造成的?!
昨晚,练了会健身操,今天居然浑身有点酸酸的,是有效果,还是MC的反应?怎么什么都凑在一起来啊,都不知道什么是什么了?
这几天要暂时的告别我的面包和饼干了,在生理期,吃这些东西更加容易造成水肿,多吃点蔬菜和水果吧!
对了,明天又是双休日了,听说牛奶煮豆腐可以瘦腰,而且吃多也没事,是真的吗?是这样的话,我就试试哦!就怕适得其反啊!有谁知道哦?
早:2片全麦面包片,1个苹果
中:1条清蒸鱼,1份炒蛋,1份土豆,4、5口米饭
最新体重:49.5KG
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