瘦身日记，薇薇宝贝 - 薄荷瘦身网

日记

日记标签：

塑身(3)坚持(25)生理期(9)一周之内恢复到49.8(6)保持(26)这个月之内达到目标(13)

2008-10-22 瘦身第 59 天

早餐

燕麦片 15.0克 55.05大卡
全脂奶粉（雀巢） 30.0克 151.2大卡

摄入热量：206.25大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-10-21 瘦身第 58 天

早餐

燕麦片 15.0克 55.05大卡
全脂奶粉（雀巢） 30.0克 151.2大卡

摄入热量：206.25大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-10-20 瘦身第 57 天

早餐

燕麦片 10.0克 36.7大卡
全脂奶粉（雀巢） 30.0克 151.2大卡
地瓜干 20.0克 67.6大卡

午餐

米饭(蒸) 60.0克 69.6大卡
肉丝茭白 50.0克 54.25大卡
炒青椒 50.0克 49.23大卡
光明健能AB100酸奶提子味 100.0克 45.0大卡

晚餐

柑桔(均值) 500.0克 255.0大卡
地瓜干 100.0克 338.0大卡

摄入热量：1066.58大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：48.0KG

标签：

2008-10-17 瘦身第 54 天

没睡够~~

早餐

燕麦片 18.0克 66.06大卡
全脂奶粉（雀巢） 30.0克 151.2大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
炒绿豆芽 70.0克 67.98大卡
清炒西葫芦 80.0克 53.2大卡

点心

酸奶(脱脂) 100.0克 57.0大卡

摄入热量：511.44大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-10-16 瘦身第 53 天

早餐

燕麦片 18.0克 66.06大卡
全脂奶粉（雀巢） 30.0克 151.2大卡

午餐

凉皮 400.0克 469.32大卡

点心

柑桔(均值) 500.0克 255.0大卡
酸奶(脱脂) 100.0克 57.0大卡

摄入热量：998.58大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-10-15 瘦身第 52 天

今天终于恢复到96一下了

继续控制

早餐

燕麦片 16.0克 58.72大卡
全脂奶粉（雀巢） 30.0克 151.2大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
炒绿豆芽 80.0克 77.69大卡
炒莴笋丝 70.0克 56.99大卡
甜椒蒜苔 50.0克 59.34大卡

晚餐

麻辣鸭肉 50.0克 164.01大卡

点心

光明健能AB100酸奶提子味 100.0克 45.0大卡
柑桔(均值) 600.0克 306.0大卡

摄入热量：1034.95大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-10-14 瘦身第 51 天

共 161 条记录

« 上一页 1 2 3 4 5 … 22 23 下一页 »

个人档案

来自：辽宁
性别：女
积分：1777
财富：1042
等级：参天大树
喜欢的食物：喜欢香香甜甜的东西
喜欢的运动：游泳，跳绳，散步
查看详细档案