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五天打渔，两天晒网。
不要逼我用大杀器。。。。
http://boohee.com/nakelulu
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日记标签
：
新的开始(19)
过渡期(10)
前夜(7)
突破80kg(12)
2008-11-14 瘦身第
242
天
-
摄入热量：
0.0大卡
运动
骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的 120分钟 635.16大卡
运动消耗：
635.16大卡
最新体重：80.0KG
标签：
新的开始
2008-11-13 瘦身第
241
天
+
摄入热量：
0.0大卡
运动
骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的 120分钟 635.16大卡
运动消耗：
635.16大卡
标签：
新的开始
2008-11-12 瘦身第
240
天
+
摄入热量：
0.0大卡
运动
跑步，8公里/小时 40分钟 882.17大卡
骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的 120分钟 635.16大卡
运动消耗：
1517.33大卡
标签：
突破80kg
2008-11-11 瘦身第
239
天
+
摄入热量：
0.0大卡
运动
跑步，8公里/小时 40分钟 882.17大卡
骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的 120分钟 635.16大卡
运动消耗：
1517.33大卡
标签：
新的开始
2008-11-10 瘦身第
238
天
+
摄入热量：
0.0大卡
运动
跑步，7.5公里/小时 40分钟 811.59大卡
骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的 60分钟 317.58大卡
运动消耗：
1129.17大卡
标签：
新的开始
2008-11-07 瘦身第
235
天
+
早餐
米饭(蒸) 600.0克 696.0大卡
苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
鸡蛋(均值) 120.0克 172.8大卡
伊利高蛋白高钙脱脂奶粉 50.0克 177.34大卡
胡萝卜(红) 300.0克 111.0大卡
小白菜 300.0克 45.0大卡
豆腐(南) 300.0克 171.0大卡
色拉油 40.0克 359.2大卡
摄入热量：
1836.34大卡
运动
骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的 90分钟 476.37大卡
跑步，7公里/小时 40分钟 741.02大卡
运动消耗：
1217.39大卡
最新体重：81.0KG
标签：
新的开始
2008-11-06 瘦身第
234
天
+
摄入热量：
0.0大卡
运动
跑步，6公里/小时 40分钟 635.16大卡
骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的 120分钟 635.16大卡
运动消耗：
1270.32大卡
标签：
新的开始
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nakelulu
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：浙江
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：男
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