今年冬天还不错,比昨前年瘦了10KG左右,以前大衣从来不敢买有腰带式的。今年能穿上了,受到大家都称赞,


经验告诉我,饮食正常才是控制体重最好的方法。
停止了很久减肥计划,现在决定重来。要求不高,希望在12月底,能减2KG。
最新体重:51.0KG
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装修的事情忙完,搬了新家,离工作的地方近了,体重回升了。但基本已基本控制在100斤左右。
最新体重:50.5KG
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最近比较忙,饮食没规律,走路的时间也比较多,所以体重自然就下降了。不过之前是没有想到过的
希望今年冬天可不要直线飙升了,这样保持下去就谢天谢地了。
最新体重:49.0KG
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很久没有想起减肥的事情了。暑期回来,周围的朋友都说我瘦了,但体重也没什么变化。。。其实还多希望它再瘦一点点。。。它怎么就是不动了呢。。。
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不知不觉减肥都3个多月了,效果好像不是很明显。虽然体重下降了几斤,但离我的目标还很远。究其主要原因还是总喜欢暴饮暴食(暴了的那些没在上面做记录),三餐也不规律。
想个办法改掉坏习惯。每天记录很麻烦,那就坚持一个星期应该不是问题吧。
最新体重:51.5KG
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