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饮食 早:米豆浆1碗,凉拌胡萝卜白萝卜适量,杏干50g,饼干50g间:苹果1/2个,橙子1个中:米饭50g,炒土豆丝适量,青菜紫菜豆腐汤1碗运动 呼拉圈1小时广播操15分钟,局部运动30分钟,跑步8公里。
最新体重:48.0KG
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玲珑艳