从今天开始,真的要减肥了,肉多得真的是要疯掉!
今天早上跳绳30分钟,做清洁20分钟,早餐就是全麦面包了,吃三块吧~加点番茄酱~~ 
最新体重:65.0KG
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今天早上突然发现这个网站,感觉挺好的!
其实之前我也一直差不多参照网站的方法在做,早上吃酸奶拌绿茶粉,通便效果奇好无比!
中午吃一份饭,最近几天改成只一份青菜,不吃主食。
晚上就不吃了,饿了就吃点水果吧。然后晚上跑步最少是四十分钟。
可是我居然运动了一个月
,一点没少!但是穿衣服能感觉得出来,我绝对是瘦了的!这是为什么呢,我真的不明白!用肉眼都能看出来瘦了很多,称不出来瘦了!而且相当不稳定,一下130,一下128,一下126,一下124,那我究竟有多重呢?
太郁闷了!
最新体重:63.0KG
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