稳稳

好久没来了，今天回来发现许多亲都坚持下来了，可我的体重又反弹了，为什么自己就没有恒心呢？哎！！！！！！！

早餐：炸馒头片1个，面包一个，煎饼半个

午餐：煎饼半个

晚餐：米粥1碗

水8杯

最新体重：67.0KG

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早餐：西瓜1000克
午餐：鸡肉，炒菜
晚餐：小瓜一个，菜少许

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早餐：牛奶250毫升，樱桃150克
午餐：米线一份
晚餐：烧南瓜一碗

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早餐：南瓜粥一碗，饺子两个，小瓜一个
午餐：龙虾10个，菜少许樱桃200克
晚餐：南瓜粥一碗半

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电脑坏了，好久没来了
早餐：鸡蛋糕1个，面条1两，菜少许
水果：草莓400克
午餐：豆浆一碗，菜少许
晚餐：煮豌豆400克（带皮）

最新体重：66.0KG

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早餐：馒头半个
午餐：小笼包5个，酸奶一杯
豆浆半碗，葱油饼50克
晚餐：凉拌海带一份，枣干100克

最新体重：67.5KG

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