现在的这段时间,工作比较忙,所以很少来了,不过,目前自己还是没有太大幅度的暴长,呵呵~~~!!!加油,绝对不可以放弃哦!!!我要瘦的漂亮哦!!!西西......
近几天,好朋友快要来了....所以可以暂时吃的多一点哦!!!!
早餐:一个玉米(黑米)窝窝头+卷卷
午饭:1荤+2素小碟菜 +一份米饭
晚饭:一碗黑米粥+一小碟海带丝
加油!!!!!等"好朋友"过去了!!!再重新计划一番///
最新体重:53.24KG
标签:放纵期间
昨天去参加一朋友的生日派队,呵呵!!!!!吃了一大块奶油蛋糕,,,,,
不过前几天一直吃冰欺凌......但是,嘿嘿!!!重要的是,居然没有变胖....而且还瘦了一斤!!!!
最新体重:52.5KG
标签:瘦瘦的
mc过去了啊!!!我要加油哦~~前天看到一小同事的小女友,天啊!!!人家那叫一个瘦啊~~全身衣服+鞋子一共80斤啊~~~~
我和她个子差不多,体重差很多....
最新体重:53.0KG
标签:
这几天mc快来了,所以呢,胃口好好的,对什么食品都没有一丝的抵触能力.....哎!!!不可以这样啊!!!!
标签:mc前3天
好象有几天没有更新了,但是还好体重还是有下降的趋势.......加油~~~~
最新体重:54.0KG
标签:正常期间
没有称体重,总之我要加油~~~一定要瘦下来,TNND我要看一哈自己瘦瘦的样子!!记录每天吃的东西,合理搭配,我要健康的瘦下来,因为我要我的皮肤好好........不可以把体重的喜悦建立在毁坏皮肤亮度的基础上噢~~````
早餐:一小碗,红豆沙~~~
午餐:一碗银耳莲子汤
一小碟海带
一个麻卷
一个油炸南瓜饼
晚餐:一小碗,红豆沙~~~
- 早餐
- 团粉[芡粉] 100.0克 346.0大卡
- 蛋麻脆 100.0克 452.0大卡
- 紫红糯米[血糯米] 200.0克 686.0大卡
- 摄入热量:1484.0大卡
标签:正常期间