早餐 大麦茶 胜女果 一根香蕉 蜜枣 
午餐 一根玉米 一杯酸奶 大麦茶 蜜枣
- 早餐
- 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
- 蜜枣(无核) 100.0克 321.0大卡
- 番茄(整个，罐头) 100.0克 21.0大卡
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
- 摄入热量：611.0大卡
标签：生理期
总是不能坚持怎么办那，真拿自己没办法,但是一定要有毅力的去做一件事情才行啊.哎.....那时候胃口大开了春天的温柔气候有关系还和在轻松的环境中有关系把,现在胃口也不那么大了,每天都是很忙的,特别是早上,打仗样的,终于是瘦了一斤,但是我不是很开心,因为说好了要减的就是要坚持下来,这样一点成就感也没有的.大家都在努力着,我也要重新加入这个队伍. 
最新体重：53.5KG
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