polomars

最新体重：63.7KG

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最新体重：64.5KG

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• 4杯水    4份谷物    0份奶类    4份肉类    2份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:半饱    晚餐:十成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:很累    运动时间:60分钟
• 自我评价:

最新体重：65.1KG

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• 4杯水    8份谷物    0份奶类    7份肉类    2份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:少量    午餐:十成饱    晚餐:半饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟
• 自我评价:

胖了，晚上称65.8

最新体重：65.8KG

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最新体重：62.8KG

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最新体重：63.0KG

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