kurononeko

大腿 小腿 脚踝
52.7 34.0 20.4
55 37 21.5

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新的开始。。。每天开始注意用药
恩。。。
早晨 1碗茶渍饭，炒豆腐，1盒酸奶
中午略
下午 1个橙子数粒杏仁
晚上 1点炒鱿鱼，2个苹果，1点炒饭，豆腐1小盘。。。。。
感觉暴了

明天少吃点吧。。下午去看隐形眼镜。。。。。
早晨 炸酱面+酸奶+苹果+炒鱿鱼+豆腐
中午去买葡萄干~~~
下午苹果牛奶

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早晨 1小碗广州炒面，半个苹果，2粒药
中午略过
晚上 数粒花生+其他干果，10多块honey melon, 3片豆腐卷 （好像过期了。。。）。3盒酸奶

目标
身高 腿长 大腿 小腿 脚踝
170 77.4 52.7 34.0 20.4
减17kg~没问题！~~

最新体重：67.0KG

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早晨空腹吃药好像不行。。。。然后喝了一点红酒。。希望不要和酒精起反应
这两天又出去吃的。。。没办法吃药了。。。
明天开始早晨饭前吃1粒，晚饭前吃1粒
那个fat burner就早晨饭后吃吧。。。

fat burner 第一天没什么特别的反应。正常

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最近体重一点都没减。。郁闷。。
明天去买metaslim试试看
看风评还不错的样子
恩。。。
努力努力。。。

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哎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

早餐：1被蜂蜜水，1碗蔬菜miso，2个豆沙包的馅。。。

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