晚上杂酱面 金枪鱼色拉与水果色拉 跑步1小时 还在长肉中
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天气很冷,零下了,今天吃了很多,晚上鸡蛋炒葱,一块士力架,晚上喝了苦瓜汁,没有运动,体重有回升趋势
最新体重：60.0KG
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打了一个小时台球,开心.跑步20分钟,天气凉了,想吃东西了
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今天是福利期的最后一天了,喝了2根黄瓜榨的汁,中午一个鸡腿,下午一个包子,晚上带鱼和西红柿蛋,喝了很多水
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今天的自己很开心,收到挪威教授的邀请,有去挪威的机会了,晚上去食堂吃了带鱼和青菜,体重早晨59,晚上60了,希望能一直坚持下去.
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这几天不能吃苦瓜,就在喝黄瓜汁,每天2根黄瓜,1个梨,今天吃了10片减肥饼干,早晨喝了2杯蜂蜜水,中午吃了一条鱼和丸子,晚上吃了炒鸡蛋.散步半小时
标签：生理期
