xinli_811
不穿XL，我要L或S(*^__^*) 嘻嘻……
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2008-10-09 瘦身第 98 天
-我的体重本周一点都没有动，上下0.1左右的忽悠
难道我到了我的平台
我改咋办~~~咋办~~~~~~~~~~~
本来昨晚都要不吃DD，大师BF劝我，555555555555
一大碗打卤面
哎~~~~~~~~
减肥不容易，，保持更不容易~~~~~
加油吧~~~~~~~~
今天吃不好哈~~~~~
- 早餐
- 油饼 100.0克 399.0大卡
- 午餐
- 饼干(均值) 200.0克 866.0大卡
- 摄入热量：1265.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：79.7KG
标签：心情
2008-10-07 瘦身第 96 天
+我又杀回来了
体重没有什么变化~~~~~~~~
我要继续加油~~~
我要减肥~~~~
- 早餐
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 午餐
- 花生(炒) 100.0克 589.0大卡
- 水晶虾 200.0克 101.28大卡
- 晚餐
- 煮羊杂汤 200.0克 287.96大卡
- 芝麻烧饼 100.0克 405.28大卡
- 摄入热量：1695.52大卡
- 运动
- 慢跑 45分钟 478.18大卡
- 运动消耗：478.18大卡
最新体重：79.7KG
标签：每天原地跑步1小时
2008-09-27 瘦身第 86 天
+- 早餐
- 好丽友巧克力派 60.0克 253.34大卡
- 雀巢麦片高钙配方 30.0克 117.23大卡
- 炖鸡翅 100.0克 139.52大卡
- 蛇果 100.0克 55.0大卡
- 午餐
- 白菜豆腐汤 200.0克 144.05大卡
- 石榴(均值) 100.0克 63.0大卡
- 麻辣烫 400.0克 576.46大卡
- 晚餐
- 脆炸鸡腿 200.0克 483.1大卡
- 摄入热量：1831.7大卡
- 运动
- 做饭，摆饭桌（站着或走动着） 60分钟 159.39大卡
- 运动消耗：159.39大卡
标签：MC
2008-09-26 瘦身第 85 天
+看到许多MM成功的列子
很激励我
加油~~~加油~~~~~~~~~~~·
每次想偷吃的时候，都会来这里看看成功的美女们
加油~~~~~~~~~~~~~
- 早餐
- 法式配餐面包 200.0克 564.0大卡
- 雪米饼 100.0克 463.0大卡
- 午餐
- 羊肉馅饼 200.0克 589.51大卡
- 糖醋里脊 50.0克 144.13大卡
- 炒油菜薹 50.0克 36.26大卡
- 惠宜五谷粥 100.0克 28.0大卡
- 蛇果 100.0克 55.0大卡
- 摄入热量：1879.9大卡
- 运动
- 洗衣服，叠衣服，晾衣服（站着） 60分钟 106.26大卡
- 运动消耗：106.26大卡
最新体重：79.3KG
标签：MC
2008-09-25 瘦身第 84 天
+今天是MC的第三天吃的有点多
北京昨天好冷
肚子好难受，家里也没有吃得，自己过的像难民营一样
把家里尽有的两块水果糖也吃掉了，哎~~~~~~~~~
今天早晨的第一件事情
就是去沃尔玛给自己买好吃的，o(∩_∩)o...
昨天好想巧克力呀~~~~~
买回来，就迫不及待的吃了整整一块~~~~~
还有巧克力派~~~~~~~~~罪过呀~~~~~~~~~~~~~
- 午餐
- 法式配餐面包 100.0克 282.0大卡
- 红烧牛肉方便面（面饼+调味料+蔬菜+肉酱） 100.0克 447.0大卡
- 德芙香浓黑巧克力 15.0克 81.0大卡
- 好丽友巧克力派 60.0克 253.34大卡
- 雪米饼 50.0克 231.5大卡
- 晚餐
- 羊肉馅饼 200.0克 589.51大卡
- 惠宜五谷粥 100.0克 28.0大卡
- 摄入热量：1912.35大卡
- 运动
- 采购食物 60分钟 136.57大卡
- 洗衣服，叠衣服，晾衣服（站着） 60分钟 105.06大卡
- 运动消耗：241.63大卡
最新体重：79.7KG
标签：MC
2008-09-17 瘦身第 76 天
+MC呀~~~~
你在那里呀~~~~~~~~~~~~
来吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
- 早餐
- 乐斯美面包 100.0克 333.0大卡
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 枣(鲜) 150.0克 183.0大卡
- 午餐
- 水晶豆腐 200.0克 209.49大卡
- 茶树菇(干） 100.0克 279.0大卡
- 月饼（奶油连芸） 100.0克 361.0大卡
- 晚餐
- 冬菇猪骨汤 200.0克 224.83大卡
- 鱼香肉丝 200.0克 269.25大卡
- 炒香干菠菜 100.0克 144.18大卡
- 摄入热量：2057.75大卡
- 运动
- 采购食物 20分钟 45.52大卡
- 烹调/准备食物（走动着） 60分钟 157.58大卡
- 散步 20分钟 87.55大卡
- 运动消耗：290.65大卡
最新体重：78.4KG
标签：
2008-09-16 瘦身第 75 天
+我家宝贝兔兔这几天生病了
我一直在照顾我家兔兔
看着她可怜的爬在那里，肚子里咕噜咕噜的叫个不停
摸她也不赫赫了~~~~~~
好可怜，
按时给兔兔吃药，给兔兔按摩肚肚，现在她有活蹦乱跳的了
西~~~~~~~~~~好高兴
兔兔呀~~~~你一定要健健康康的幸福快乐的生活~~~~~~
- 早餐
- 月饼（蛋黄） 100.0克 399.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 麻辣鸭肉 100.0克 328.02大卡
- 锅烧豆腐 100.0克 183.85大卡
- 肉丝炒蒜苗 100.0克 158.28大卡
- 晚餐
- 北京烤鸭 100.0克 436.0大卡
- 茶树菇(干） 100.0克 279.0大卡
- 桂花糯米藕 100.0克 331.8大卡
- 摄入热量：2231.95大卡
- 运动
- 采购食物 120分钟 273.5大卡
- 洗碗（站着） 10分钟 22.79大卡
- 收拾衣服，洗衣服（走动着） 10分钟 22.79大卡
- 运动消耗：319.08大卡
标签：每天原地跑步1小时
