早起 白开水一杯 减肥药一颗
蜂蜜水一杯
天津糕干一块 75 g
中午 黑木耳 雪里蕻 黄豆 虾皮 米饭(70g)
晚 西红柿鸡蛋汤一碗
最新体重：54.0KG
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早起 7:10白开水一杯 减肥药一颗
8:00 蜂蜜水一杯
8:30 法式小面包 一个 免煮汤圆 ２个
９：００ 温州云吞一碗
中午 玉米一个
晚 紫菜鸡蛋汤 ２小碗
柿子一个
最新体重：54.0KG
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早起 白开水一杯 减肥药一颗
蜂蜜水一杯
黑米粥 1小碗
中午 黑木耳虾皮 2小碗
米饭 70g 猪肉带皮 3大块 白菜
晚 免煮汤圆 3个
最新体重：54.0KG
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早起 蜂蜜水一杯 减肥药一颗
早点 小米粥一大碗 玉米饼一个 鸡蛋一个 黄瓜一小碟
中午 麻辣烫一份 (黑木耳 冬瓜 豆腐皮 青菜)
吃了十多个免煮滴汤圆.热量好高哟 核桃 三个
最新体重：54.0KG
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早起 白开水一杯 减肥药一颗
两块豆腐皮 一个鸡蛋 蔬菜
巧克力一块
下午加餐 方便面吃了一半 梳打饼干 5片
晚 蘑菇肉沫汤 提子 10颗
最新体重：54.0KG
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