喵520

将近半个月的颓废，疯狂吃东西，疯狂长胖，最重的时候有了105斤，由于没练瑜伽的原因，身上的肉也松了，明显的感觉到自己的腿粗了。。。
昨天开始新的减肥，减肥真的需要坚持！！

最新体重：50.0KG

标签：减肥是我的终身事业  

• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:八成饱    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

早餐：一杯蜂蜜水、苹果一个
中餐：黄瓜一根

最新体重：48.0KG

标签：只有五天了  

• 8杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    1份蔬菜    3份水果   0勺油
• 早餐:半饱    午餐:十成饱    晚餐:半饱    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:63分钟

早餐：一杯蜂蜜水、一个苹果
中餐：苹果一个、梨一个
晚餐：黄瓜一根

最新体重：49.0KG

标签：只有五天了  

• 8杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    2份蔬菜    2份水果   0勺油
• 早餐:少量    午餐:少量    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:58分钟

早餐：蜂蜜水一杯、苹果一个
中餐：苹果一个
晚餐：两根黄瓜

最新体重：50.0KG

标签：只有五天了  

• 7杯水    2份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:八成饱    晚餐:半饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

该死的罪恶的三天
我长了整整6斤
妈妈的
五天我要收回去
早餐：无
中餐：绿豆饼5个
晚餐：白米粽子

最新体重：51.0KG

标签：只有五天了  

• 9杯水    3份谷物    0份奶类    0份肉类    1份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:超饱    晚餐:超饱    加餐:过量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:56分钟

早餐：无
中餐：两袋果酱饼干、两份馍片、玉米糖7颗
加餐山楂片、猫耳朵
晚餐：手抓饼、韭菜盒子、拌饭（吐）

标签：我投降了。。