好久没写了。。。。 2个多月了。暑假还好没有胖很多。8月22日到韩国在米娜家住了一个星期。 回了宿舍就开始瘦 。最轻的时候49。5 公斤 。大家都说我瘦了,所有的人 。但是。。。 一个中秋 ,从周五晚上开始就疯狂地吃,周六去海云台,周日去米娜家 ,结果3天多又长到了52公斤 !!! 啊啊啊 。 从今天开始 ,,, 狠减 !!
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6月25号回来,去介休猛吃了几天。从7月初开始到健身房天天运动,前几天浑身肌肉疼,今天好多了。今天是踏板,运动量不太大。
坚持! 但最口腔溃疡,好像是免疫力低了。
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一天吃的东西中等多吧。。
机场的工作今天都完成了
下午和순우一起弄英语 他人很好 呵呵
最新体重:50.9KG
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早 : 少
中 : 一般 还有酸奶
晚 : 一个西红市
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学校外国人登山 지리사 很好 和李霞她们很开心 刘冰的相机很好,她好专业,给我照的照片好漂亮 呵呵
早 ; 卖当劳 汉堡
中 :一般
晚 :去吃烤肉 我一片肉都没吃 哈哈 厉害
标签:少吃