昨天和妹妹吵架结果去了奶奶家
外面热的 的真可以了
郁闷的晃 天天的 体重150斤
能快点不丫的
最新体重：75.0KG
标签：心情 塑身 健身 瘦腿
555555
体重{152}
我怎么就不能快点掉肉肉呢
丫 郁闷
标签：心情 塑身 健身
今天下雨 一直下雨 哎 真的很无奈
真想一下子就到120 可是 目标还很远 我真是服我自己了
哎 求求我自己了 快点的掉吧 我身上的这些肥肉
加油 5555555555 
就连减肥完 的衣服都买了
5555555555 我怎么办 忍
最新体重：76.0KG
标签：
昨天没去跑步 今天早上量下 体重 哎 我真的对自己无语 长了这么多减也是一项艰巨的任务了
快点减掉这些肉肉吧
无奈 死了
{ 其实不是瘦了 是半个月我从140—— 长到160 我跟大气球是的}
{体重} 154斤{身高}175 性别{女}
{饮食}不定的以黄瓜 西红柿 苹果 牛奶为主食
{心情}不是很好的说,因为自己反而没减多少.倒是增了那么多真是讨厌自己了.
[ 目标]-第一阶段154.--150
第二阶段150--145
第三阶段145--140
第四阶段140-135
第五阶段135--130
第六阶段130--125
第七阶段125--120
第八阶段120--115
第九阶段115--110
第十阶段110--105
最后冲刺阶段105--100 {保持在105--100之间}
加油吧一定能成功 坚持两个字 忍
最新体重：77.0KG
标签：心情 塑身 健身 瘦腿
今天又是一天 我希望我身上的脂肪我善待你们 让你们快点蒸发掉
没办法呀。。。
忍
早 一袋牛奶
中午 两袋酸牛奶无糖
晚一袋酸牛奶无糖一个西红柿
- 早餐
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 番茄[西红柿] 300.0克 57.0大卡
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 摄入热量：144.0大卡
标签：
我都討厭自己了
不過媽媽教育我了
不能再暴食了
我自己全都知道
媽媽甚至把能吃的東西都藏起來了
5555555
我知道我今天正式減肥了
只吃 的西紅柿黃瓜 酸奶
我希望我能儘快的減下去
JMS 加油
我 
我总是忽胖忽瘦的因为我有严重的暴食症 和厌食症
怎么办 让我好起来吧 就这一次 我怎么能管不住自己的嘴呢 那以后还能做什么
别这样了求你了 让我控制点自己 就这一次 别再要求更多的
就这一次 我发誓 中途不管遇见什么都不要停止 减肥
也不要放弃 对自己的嘴管住了 加油 忍 怎么能忍不住额 也不是傻子白痴什么的
我怎么就控制不住了 我长的这么快 我真恨自己 算了 就这一次给自己一次机会
发誓的 别再停滞了
- 早餐
- 黄瓜[胡瓜] 200.0克 30.0大卡
- 番茄[西红柿] 200.0克 38.0大卡
- 摄入热量：68.0大卡
标签：
