康康的瘦身小屋
偶要瘦瘦的！
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2008-06-02 瘦身第 26 天
-最后一天享受美味
从明天开始黄金期减肥。。
最近得了酸奶强迫症。不干掉450就缺了点什么一样。
以后坚决不买450的了。最多200.。。
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 黄油面包 100.0克 329.0大卡
- 猪肉松(均值) 50.0克 198.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 马铃薯[土豆，洋芋] 100.0克 76.0大卡
- 胡萝卜(红)[金笋，丁香萝卜] 100.0克 37.0大卡
- 炸糕 150.0克 420.0大卡
- 芝麻酱 30.0克 185.4大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 450.0克 324.0大卡
- 樱桃 500.0克 230.0大卡
- 番茄[西红柿] 100.0克 19.0大卡
- 摄入热量：1966.5大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-06-01 瘦身第 25 天
+- 早餐
- 牛奶(均值) 250.0克 135.0大卡
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 午餐
- 鸡翅 150.0克 291.0大卡
- 猪小排 50.0克 139.0大卡
- 晚餐
- 紫菜包饭 1.0份 300.0大卡
- 点心
- 奶糖 30.0克 122.1大卡
- 牛奶雪蛤炖蛋白 1.0份 400.0大卡
- 摄入热量：1699.1大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-05-31 瘦身第 24 天
+- 早餐
- 苹果(均值) 250.0克 130.0大卡
- 牛奶(均值) 250.0克 135.0大卡
- 面包(均值) 150.0克 468.0大卡
- 巧克力 50.0克 293.0大卡
- 杏仁 50.0克 281.0大卡
- 午餐
- 籼米粉[排米粉] 100.0克 355.0大卡
- 鹌鹑蛋 20.0克 32.0大卡
- 豆腐皮 50.0克 204.5大卡
- 黄豆芽 100.0克 44.0大卡
- 大麻油 10.0克 89.9大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 200.0克 144.0大卡
- 米饭(蒸)(均值) 60.0克 69.6大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 甜椒[灯笼椒，柿子椒] 100.0克 22.0大卡
- 蘑菇(鲜蘑) 100.0克 20.0大卡
- 点心
- 西瓜子(炒) 60.0克 343.8大卡
- 摄入热量：2775.8大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-05-30 瘦身第 23 天
+- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 牛奶(均值) 250.0克 135.0大卡
- 饼干(均值) 55.0克 238.15大卡
- 香蕉[甘蕉] 150.0克 136.5大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 鸡肝(肉鸡) 150.0克 181.5大卡
- 素鸡 150.0克 288.0大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 180.0克 129.6大卡
- 香蕉[甘蕉] 200.0克 182.0大卡
- 哈蜜瓜 100.0克 34.0大卡
- 摄入热量：1472.85大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-05-29 瘦身第 22 天
+ 不是说MC吃多少都不会胖么？
胖了2斤。
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 牛奶(均值) 250.0克 135.0大卡
- 饼干(均值) 55.0克 238.15大卡
- 枸杞子 10.0克 25.8大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 50.0克 58.0大卡
- 鸡(均值) 150.0克 250.5大卡
- 西兰花[绿菜花] 150.0克 49.5大卡
- 煮酒酿蛋 1.0份 400.0大卡
- 晚餐
- 豆腐皮 50.0克 204.5大卡
- 牛肚 100.0克 72.0大卡
- 羊肉串(烤) 50.0克 103.0大卡
- 烤鸡 50.0克 120.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 花生(炒) 30.0克 176.7大卡
- 点心
- 酸奶(均值) 450.0克 324.0大卡
- 摄入热量：2204.25大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-05-28 瘦身第 21 天
+为啥不能自定义卡路里呢？
懒得一点点算！
昨天吃了油泼扯面。。好好吃，好像家乡的炒面皮味道啊~~~
不过肯定好多油啊。名字就体现了！
今天中午吃了大梁骨头。和多年没见的老同学。。
多吃了点。还要了炭烧茄子~美味啊
MC似乎是来了。。但是有点不太正常的来。少少的。。也没有痛。
我吃这么多不会也不正常吧。。郁闷中。。
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 豆浆 260.0克 36.4大卡
- 面包(均值) 150.0克 468.0大卡
- 午餐
- 猪大排 200.0克 528.0大卡
- 茄子(均值) 200.0克 42.0大卡
- 虾米[海米，虾仁] 50.0克 99.0大卡
- 色拉油 10.0克 89.8大卡
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 晚餐
- 苹果(均值) 250.0克 130.0大卡
- 酸奶(均值) 450.0克 324.0大卡
- 摄入热量：1865.3大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-05-27 瘦身第 20 天
+买了ONLY超短超短裙^_^
LG说腿好粗~哼~哼~
月底88是没希望了。。恩。不过希望可以漂漂亮亮的穿短裙过夏天！
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 豆浆 260.0克 36.4大卡
- 面包(均值) 150.0克 468.0大卡
- 午餐
- 色拉油 10.0克 89.8大卡
- 面条(均值) 150.0克 426.0大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 450.0克 324.0大卡
- 摄入热量：1376.3大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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