明天的性感美女

昨天大概一千三百大卡

今天也差不多哦；

最近心情真糟，分手四年的初恋男友想吃回头草，跟我讲爱我。说跟女朋友分手一年了，却在她QQ上看到两个月前上传的合影，在逼问下得知他们准备今天十月一日结婚了；突然女方提出分手，原因是爱上女生了；天哪，真伤人，受了伤跑过来找慰藉，还想追我，也不想想我是那么好骗的人吗！~``像这种男人，不论有多少好评，我是最讨厌的！`````可怜的是我又受伤了！```````

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唉，早上起来都好早，肚子饿醒的吧

早餐：香蕉 150卡
乌子 100卡
硬面包 300卡

午餐 黄瓜 50卡
青菜 50卡
米饭 100卡
乌子 200卡
香蕉 100卡

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早餐：苹果 100卡
乌子 100卡
硬面包，二百克左右 应该有400大卡吧

中餐 凤梨 100卡
西红柿 50卡
米饭 100卡
乌鱼子 100卡
鱼 150卡
青菜 100卡
棒棒冰 150卡

晚餐 凤梨 100卡
黄瓜 50卡

合计 1300大卡

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昨天大概一千三百大卡！```

苹果，饼干，清蒸鸡 米饭； 乌鱼子，黄瓜


体重还是在这上面晃呀晃的，心跳呀！``

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前天吃太多了，都不好意思写进来，粽子三个，巧克力一包，鸡一块，米饭，二十块苏打饼干，大概四千大卡吧，反正重了一G；

昨天总热量：一千大卡

今天 总共900大卡

早餐：苹果 100卡
西红柿鸡蛋汤 100卡

加餐 西红柿 50卡

中餐 去皮鸡腿一只 250卡
鸡脚两只 100卡
鱼 100卡
冬瓜 50卡

晚餐 凤梨 150卡

很幸运，体重今早称没变；可能是运动加拉肚子有点效果吧；希望今天的鸡腿没影响；没办法，今天老妈煲的药材，不吃过意不去；

分手四年的男朋友想跟我复合，烦啊！`

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好几个月没试过这样了，都控制不住想吃东西，MC又走了不久，奇怪哦！`````


早餐：苹果一个 100
大粽子三个 （没吃肉） 1400

中餐：水煮青菜 50
凤梨 200
西红柿 50

晚餐：西红柿 50


郁闷啊，天天这样子，怎么办啊，心情好烦哦！``````

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