健康减肥加过午不食法

今天吃的太多了点,都不敢想吃了有多少,反正罪恶啊.........

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早晨:一碗八宝粥,一个油饼,

中午忙的很,都没时间吃饭

晚上:一根黄瓜,半盘子洋葱,3块带鱼,半碗紫菜虾米汤

好象晚上吃的多了点,等会必须要使劲转呼啦圈才可以哦

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早晨:

一碗燕麦粥,一个鸡蛋

中午:

一碗八宝粥,2块西瓜,1个梨,

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最新体重：45.7KG

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