好几个星期都没上薄荷看看亲们了,最近一直忙着毕业的事情(论文+答辩+离校手续+散伙饭)。轮着吃大餐,减肥肯定是不可能了,在这期间努力保持着体重不长。从明天起正式上班开始规律的生活,我的身份将正式从学生转为工作者。而我的减肥事业再次进入正规。要不落下的运动重新纳入生活轨迹,饮食控制+护肤美肤继续!
加油!!!
最新体重:62.0KG
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好久没来了,最近忙着毕业论文的事情,运动也少了很多,不过还是要坚持瘦身原则
- 早餐
- 麦胚面包 100.0克 246.0大卡
- 牛奶 250.0克 135.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 猪肉(瘦) 10.0克 14.3大卡
- 鸡蛋(均值) 50.0克 72.0大卡
- 色拉油 20.0克 179.6大卡
- 菜花 50.0克 12.0大卡
- 四季豆 100.0克 28.0大卡
- 点心
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 摄入热量:965.9大卡
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