小梅水果刀的瘦身小屋
21天进行中!我要缓慢减肥,但不要一个太难的起点!
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呵呵,被提醒更新啦---不偷懒,不过以后可能没这么勤快了--------
-我决定要出国,要考G考T,以后要少上网的!我要去美国---为了一颗不安分的心,为了我还算年轻的青春!
既然以后不能常来,今天就多留点废话吧······
我们班今天的比赛又赢了,比的很艰难。首先没被通知今天下午有比赛,临时被告知有比赛,慌的
其次,涛哥左呼右唤不肯参加--人不能凑齐。还据说新摄很强,去年是三强!心里有负担挖!
~直接弃权算了嘛~诶,简直没戏。本想就以五敌六,让他们胜之不武的。不过,最后终于凑齐人了,可以开始了。哈哈,最后我们居然艰难的赢了。想起前端时间小组赛时遭遇一个有个2.04米的队时,我们输了------今天是振奋人心哒
然后我们留下来继续练习,直到天黑。恩,有志者事竟成
我们那么有凝聚力,大家都懂得牺牲----今年一定会叫别人刮目相看的挖~~~~
关于饮食----比较正常----但是晚上现在每天只吃水果的----
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今天控制了------------杀了车---------大姨妈来啦
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啥也不说了,今天暴了
ps:然后下午游了一个小时的泳,学会了自由泳。
晚上跑了10圈400m,约为4000m,8里路,4公里。。。。。疯了---绝对的祥林嫂!
减肥综合症
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昨天那么累,今天居然还是55
晚上要打两场排球赛---打前补充了一个好时黑巧,几片趣多多的咖啡曲奇-----诶----运动之前小爽一下
哈哈---一胜一负,加上之前的一场赢,我们进决赛啦
我不是个运动爱好者--我懒,怕动。不过,排球,游泳我发现是乐趣无穷呀----
今年暑假回家:为了不辜负老爸给我买的两个网球拍--决定好好的发展一下!!!!
为了不辜负我买的登山包,准备出门好好玩一夏!!!!
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今天放晴---吼吼--中午吃了菜了!!!
感觉不错-
吃了一份豆芽菜,一份酸菜鱼,还有个绿叶菜,不知啥名字-
很难吃---食堂的菜烂真不是盖的,索然寡味,这样也好--没引起食欲,对减肥也是好的。
午饭后吃了好多的李子,幸好没有胃痛。
晚上又不想吃东西了---凑活了半个香瓜,很爽口,这样才夏天嘛
刚才还去游了泳,两个小时,差点没累死------
要是以前每次游泳都这么大的强度,可能俺早瘦了------决定了
以后游泳别马马虎虎游半小时十分钟的就走人,要注意质量!
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55·我认了
今天吃了超多的西红柿---大的加小的大概有3斤的样子~午饭都不敢吃了
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今天早上磅,还是55!无语了~~~
因为明天体育课要考试--浑身无力肯定靠不起来的,所以要提早进入下个阶段-------
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