胡月的减肥小家
加油!
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从现在开始和同事们一起加油!一定要减下来!
- 早餐
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
- 大白菜(均值) 100.0克 17.0大卡
- 番茄[西红柿] 100.0克 19.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 晚餐
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 马铃薯[土豆,洋芋] 100.0克 76.0大卡
- 鲫鱼[喜头鱼,海附鱼] 100.0克 108.0大卡
- 摄入热量:650.0大卡
最新体重:60.0KG
标签:
胡月
- 来自:上海
- 性别:女
- 积分:14
- 财富:168
- 等级:种子
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