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2009-10-26 瘦身第 526 天
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早饭：肯德基芝士蛋堡+皮蛋瘦肉粥+港式奶茶+黑咖啡
午饭：贡丸汤+生煎馒头+小笼汤包+星巴克黑咖啡
晚饭：麦当劳玉米杯+
- · 摄入总热量：0大卡
- · 三餐热量比：
- · 加餐占总热量的比值：
- 运动消耗：0大卡
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2009-10-16 瘦身第 516 天
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早饭：KFC芝士蛋堡+黑咖啡+半个柚子
午饭：KFC皮蛋瘦肉粥+炒卷心菜+茭白炒虾仁
- 早餐(473大卡)
- 肯德基芝士蛋堡 1份 345大卡
- 肯德基黑咖啡 1份 5大卡
- 柚子 300克 123大卡
- 午餐(1038大卡)
- 肯德基皮蛋瘦肉粥 1份 164大卡
- 辣椒卷心菜 100克 311大卡
- 茭白炒虾仁 679克 563大卡
- · 摄入总热量：1510大卡
- · 三餐热量比：3.1 : 6.9 : 0.0
- · 加餐占总热量的比值：0.00%
- 运动消耗：0大卡
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