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七喜果儿的瘦身小屋~~
管住嘴,迈开腿,加油加油!
http://boohee.com/七喜果儿
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日记标签
:
2008-06-27 瘦身第
1
天
-
4杯水
3份谷物
0份奶类
1份肉类
3份蔬菜
1份水果
2勺油
早餐:没吃 午餐:超饱 晚餐:十成饱 加餐:没吃
运动强度:没运动 运动时间:分钟
第一天上薄荷,很高兴认识大家
感谢有这样的一个空间可以让我们交流,为了健康美丽,一起加油喔
午餐
面条(均值) 100.0克 284.0大卡
酱牛肉 100.0克 246.0大卡
鹌鹑蛋 100.0克 160.0大卡
晚餐
米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
马铃薯 100.0克 76.0大卡
酱牛肉 100.0克 246.0大卡
鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
四季豆 100.0克 28.0大卡
桃(均值) 100.0克 48.0大卡
摄入热量:
1348.0大卡
运动消耗:
0.0大卡
最新体重:58.0KG
标签:
共
1
条记录
个人档案
七喜果儿
来自
:未知
性别
:女
积分
:22
财富
:
176
等级
:
种子
喜欢的食物
:食辣,大口吃肉,大碗喝酒,对咖啡因有瘾~
喜欢的运动
:恩~~~睡觉算不算?
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