下午踩了30分钟噶单车，下次换条无乜汽车噶路踩。。。
尘死了~
下次努力！
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寻晚同个朋友睇戏，对住D爆谷同汽水都无乜胃口，5记系多人睇戏噶问题定系自己真系5想食，D野食佐好少。。。而家晚黑基本上都食少少野，就5会饿，又5会食宵夜！
FANCL噶消脂饮料罗佐返来啦！今日系第一日。。。。
要有效果哦！
最新体重：51.0KG
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每天都有喜欢的东东吃 
严重打击我的减肥决心...
叫佐朋友企HK买FANCL噶减肥产品(超贵的) , 希望有效果
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 小白菜 100.0克 15.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 豆腐(南) 100.0克 57.0大卡
- 点心
- 饼干(均值) 100.0克 433.0大卡
- 红富士苹果 100.0克 45.0大卡
- 毛豆 100.0克 123.0大卡
- 摄入热量：1139.0大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 69.01大卡
- 淋浴（站） 60分钟 69.01大卡
- 伸展运动，哈达瑜伽 60分钟 103.52大卡
- 吃东西（坐） 60分钟 34.51大卡
- 上楼梯，爬梯子 60分钟 483.07大卡
- 站着 60分钟 69.01大卡
- 睡觉 60分钟 -6.9大卡
- 运动消耗：821.23大卡
最新体重：51.5KG
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再次上来呢个网已经系08年10月31日 
上班也有一年多D ， 人工无上涨，但系体重却上涨了
很是郁闷！
已经是52斤了，怪不得男友一直话我肥啦
今次一定要加油 真的是不加油不很了，不然真的变成一个大胖妹也不自觉了
腾腾，你要加油啊 ！
52公斤
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 炒空心菜 432.0克 271.73大卡
- 鸡(均值) 100.0克 167.0大卡
- 点心
- 摄入热量：918.73大卡
- 运动
- 站着 60分钟 69.68大卡
- 淋浴（站） 60分钟 69.68大卡
- 吃东西（坐） 60分钟 34.84大卡
- 上楼梯，爬梯子 60分钟 487.76大卡
- 睡觉 60分钟 -6.97大卡
- 说话，打电话（坐） 60分钟 34.84大卡
- 收拾东西 60分钟 139.36大卡
- 运动消耗：829.19大卡
最新体重：52.0KG
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