下午踩了30分钟噶单车,下次换条无乜汽车噶路踩。。。
尘死了~
下次努力!
标签:
寻晚同个朋友睇戏,对住D爆谷同汽水都无乜胃口,5记系多人睇戏噶问题定系自己真系5想食,D野食佐好少。。。而家晚黑基本上都食少少野,就5会饿,又5会食宵夜!
FANCL噶消脂饮料罗佐返来啦!今日系第一日。。。。
要有效果哦!
最新体重:51.0KG
标签:
每天都有喜欢的东东吃 
严重打击我的减肥决心...
叫佐朋友企HK买FANCL噶减肥产品(超贵的
) , 希望有效果 
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 小白菜 100.0克 15.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 豆腐(南) 100.0克 57.0大卡
- 点心
- 饼干(均值) 100.0克 433.0大卡
- 红富士苹果 100.0克 45.0大卡
- 毛豆 100.0克 123.0大卡
- 摄入热量:1139.0大卡
- 运动
- 走路,在平地上,速度小于2公里/小时 60分钟 69.01大卡
- 淋浴(站) 60分钟 69.01大卡
- 伸展运动,哈达瑜伽 60分钟 103.52大卡
- 吃东西(坐) 60分钟 34.51大卡
- 上楼梯,爬梯子 60分钟 483.07大卡
- 站着 60分钟 69.01大卡
- 睡觉 60分钟 -6.9大卡
- 运动消耗:821.23大卡
最新体重:51.5KG
标签:
再次上来呢个网已经系08年10月31日 
上班也有一年多D , 人工无上涨,但系体重却上涨了
很是郁闷!
已经是52斤了,怪不得男友一直话我肥啦
今次一定要加油
真的是不加油不很了,不然真的变成一个大胖妹也不自觉了
腾腾,你要加油啊 !
52公斤 
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 炒空心菜 432.0克 271.73大卡
- 鸡(均值) 100.0克 167.0大卡
- 点心
- 摄入热量:918.73大卡
- 运动
- 站着 60分钟 69.68大卡
- 淋浴(站) 60分钟 69.68大卡
- 吃东西(坐) 60分钟 34.84大卡
- 上楼梯,爬梯子 60分钟 487.76大卡
- 睡觉 60分钟 -6.97大卡
- 说话,打电话(坐) 60分钟 34.84大卡
- 收拾东西 60分钟 139.36大卡
- 运动消耗:829.19大卡
最新体重:52.0KG
标签: