瘦身日记，layy's home~ - 薄荷瘦身网

日记

日记标签：

2008-08-16 瘦身第 46 天

早餐

白粥 400.0克 126.91大卡
甘蓝 100.0克 22.0大卡

午餐

白粥 400.0克 126.91大卡
甘蓝 100.0克 22.0大卡

晚餐

油菜薹 150.0克 30.0大卡

摄入热量：327.82大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-08-15 瘦身第 45 天

早餐

桂格即食燕麦片 35.0克 136.44大卡
白粥 250.0克 79.32大卡
甘蓝 200.0克 44.0大卡

午餐

西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡

晚餐

菜花 250.0克 60.0大卡
油菜薹 300.0克 60.0大卡

点心

宫廷蛋糕 100.0克 334.0大卡
自制蛋挞 50.0克 264.65大卡
饺子（猪肉白菜馅） 150.0克 327.0大卡

摄入热量：1330.41大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-30 瘦身第 29 天

早餐

南方AD钙黑芝麻糊 30.0克 114.72大卡
黑芝麻汤圆 100.0克 311.0大卡
红富士苹果 150.0克 67.5大卡

午餐

米饭(蒸) 70.0克 81.2大卡
酸辣土豆丝 100.0克 128.5大卡
红富士苹果 150.0克 67.5大卡
李子 100.0克 36.0大卡

晚餐

棉花巧克力 50g 232.0大卡
甘薯片 20.0克 68.0大卡
桃脯 20.0克 62.0大卡
红玫瑰葡萄 50.0克 18.5大卡
十月初五杏仁饼 13.0克 64.05大卡

摄入热量：1250.97大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-29 瘦身第 28 天

吃多了。。。。

mc怎么还没来！！？？

早餐

红豆饭 150.0克 160.23大卡
红富士苹果 200.0克 90.0大卡

午餐

苹果(均值) 300.0克 156.0大卡
红豆饭 120.0克 128.19大卡
李子 50.0克 18.0大卡

晚餐

苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
李子 150.0克 54.0大卡
桃(均值) 150.0克 72.0大卡
红豆饭 100.0克 106.82大卡
杏脯 12.0克 39.48大卡
甘薯片 20.0克 68.0大卡

摄入热量：996.72大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-28 瘦身第 27 天

早餐

苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
红豆饭 100.0克 106.82大卡

午餐

醋拌海带丝 100.0克 23.02大卡
李子 70.0克 25.2大卡
十月初五杏仁饼 113.0克 556.74大卡
蛋黄酥 50.0克 193.0大卡

摄入热量：1008.78大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-26 瘦身第 25 天

回了老家一個星期。

徹底暴了。

現在後悔已經沒用了。

明天開始為期十天極端減肥。！

标签：

2008-07-18 瘦身第 17 天

共 21 条记录

« 上一页 1 2 3 下一页 »

个人档案

来自：广东
性别：女
积分：228
财富：276
等级：树枝
喜欢的食物：
喜欢的运动：
查看详细档案