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逃离可爱
可爱并不可怕，可怕的是一辈子可爱
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日记标签
：
2008-10-29 瘦身第
118
天
-
早餐
蜂蜜 5.0克 16.05大卡
苹果(均值) 150.0克 78.0大卡
燕麦片 100.0克 367.0大卡
午餐
炒空心菜 432.0克 271.73大卡
馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
晚餐
苹果(均值) 150.0克 78.0大卡
点心
饼干(均值) 20.0克 86.6大卡
摄入热量：
1118.38大卡
运动
走路上班或上学 60分钟 201.0大卡
慢跑 30分钟 201.0大卡
伸展运动，哈达瑜伽 20分钟 33.5大卡
站着 20分钟 22.33大卡
办公室工作(坐着)，阅读或开车 60分钟 33.5大卡
上楼梯，爬梯子 10分钟 78.17大卡
骑自行车，普通路况 20分钟 156.33大卡
快速跳绳 10分钟 122.83大卡
运动消耗：
848.66大卡
最新体重：54.0KG
标签：
2008-10-28 瘦身第
117
天
+
早餐
蜂蜜 100.0克 321.0大卡
苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
燕麦片 100.0克 367.0大卡
饼干(均值) 100.0克 433.0大卡
面条(均值) 100.0克 284.0大卡
白粥 1100.0克 349.0大卡
摄入热量：
1806.0大卡
运动
走路上班或上学 90分钟 301.5大卡
办公室工作(坐着)，阅读或开车 120分钟 67.0大卡
上楼梯，爬梯子 10分钟 78.17大卡
慢跑 30分钟 201.0大卡
站着 30分钟 33.5大卡
运动消耗：
681.17大卡
标签：
共
2
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xierui6828
来自
：河南
性别
：女
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193
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：
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喜欢的运动
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