郁闷,每次大吃一顿之前都会想明天减肥,这是减肥前最后一顿,结果吃的很多,吃完又很后悔.每天都是这样,郁闷死了.真是痛恨自己!昨天去买衣服又受挫了,难道我一辈子都这麽胖了,郁闷'.
最新体重：58.0KG
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早上:黑米粥1 煎蛋1
中午:米饭1.5 麻辣豆腐(油) 酸奶200ML
晚饭:米粥1 玉米饼1 馅饼1 拌菜2口 橘子1个
最新体重：58.0KG
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早 包子1 茶叶蛋1
午 麦片1 猕猴桃
晚 米饭 2 鱼(很咸以后不吃了) 酸菜 芦荟粉5克
最新体重：58.5KG
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早饭:2俩蛋炒饭 茶叶蛋1 蔬菜汤1 咸菜几条
午饭:麦片1 3颗蜜枣 葡萄一份 酸奶
晚饭:小米粥1 年糕饼1 木须柿子 豆腐末 砂锅
加:苹果
感觉糖分和盐分有点多
明天回家了,还要参加婚礼,又要大吃一顿了,不过我会控制的! 
最新体重：59.0KG
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