早：蜂王浆 皮蛋瘦肉粥一碗 新疆和田大红枣8颗 黑米糕一块
中：带鱼 米饭几口 生菜 桃子一个
晚：绿豆粥一碗 红枣6颗 卤鸭肝 炒黄瓜
最新体重：50.9KG
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最近老是五点半就醒了 怎么会这样 
早：蜂蜜水 菜荚膜 血糯米红枣粥 黄桃两个
我发现只要我晚上只吃西瓜 早中饭不减 第二天准能轻1-2斤 但是晚上只吃西瓜对健康不利啊 
前天晚上没胃口就吃了两斤的西瓜 第二天竟然下一百了 今天早上还是没浮动 
最新体重：49.8KG
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早：面包新语的虾米袋子一个 永和豆浆一杯 苹果一个
中：米饭三两 苋菜 茭白肉片 生菜 炖肉糜 鸡爪 太湖白虾
晚：提子许多 黄桃一个 黑米燕麦糊一碗 盐水鸭肝2块
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早：蜂蜜水200ML 绿豆园子甜汤 红枣20几颗 
玉米窝窝头一个 鸡蛋一个 红富士苹果一个
大家早上有我吃那么多的吗？
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早：蜂蜜
菜荚膜一个（里面有鸡蛋 黄瓜 土豆）最近很喜欢吃 血糯米粥一碗
发现越来越喜欢学校的食堂了
加餐：苹果一个
中：生菜 蚕豆 米饭50G
油桃3个
晚：鱿鱼丝几口 凉拌千张（油） 玉米一根
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早：蜂蜜水
红枣X10颗 八宝甜粥一碗 烧卖一件 全脂鲜奶200ML 红富士苹果一个
中：米饭几口 生菜 丝瓜炒蛋
安氏春天苹果醋300ML 李子一个 油桃
晚：绿豆汤 盐水花生N粒（600卡估计有的 
）
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