今天是这样的。
早上7点半 一个包子一杯豆浆
上午10点 一个面包
下午1点 一杯奶绿
最新体重:51.0KG
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没网卡了,可能以后不常来了
上回看了《大学生了没》里说瘦身
医生说,如果现在每日只吸收900K的话,MAYBE一个月能瘦5公斤。但是人的基础卡路里会越来越低,等万一以后你一大吃,就更容易反弹。而且人过了三十,新陈代谢会突然下降,那个时候我们会更容易发胖。除非是我们一辈子都只吃那么少。那样,那个医生说,他们会非常崇拜。而且我们会活得很久,就像乌龟一样,吃的少却休息很久。。。
最新体重:49.5KG
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全麦面包100g
木糖醇八宝粥一罐
关东煮 蔬菜类
豆奶3杯~
苏打饼干5片~
晚上九点吃了个炸鸡腿~去死吧~
黄金期 黄金期
不能错过啊~
最新体重:49.5KG
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MC减肥 果然是有效果啊!
我昨天是MC结束第一天,因为太忙加上没有钱,我没怎么吃东西
今天早晨体重100一下了哦~!!
现在的我,身上只有几毛钱~根本没什么能吃的,只能吃寝室里原有的豆奶粉,和水果了。
俺娘说等发工资给我钱,还有两三天的时间。我也不打算提早向她要了。
刚好趁着没钱,进行MC减肥好了。。。
饿啊~
今天吃了 2杯豆奶 三个猕猴桃 几条山楂
晚上六点 借钱 吃了杂粮饼
最新体重:49.5KG
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早晨两片面包
晚上一个面包一杯奶茶
九点又吃了半个杂粮饼
热量也不是很高~
今天演出 累啊~
最新体重:50.2KG
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明天又有演出 估计明天和今天一样 忙的什么都吃了
今天造成就两片全麦
中午没有吃
晚餐是三明治加奶茶
七点多的时候吃了些关东煮的蔬菜
运动的话,唱歌算嘛?
最新体重:50.2KG
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8:00 豆奶
11:00 全麦面包4P
14:00 豆奶 苹果
16:30 全麦面包4P
最新体重:50.5KG
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