leeweichi

好久没有上来拉。。。因为，我怀孕了
肚子里的宝宝是个非常规矩的孩子，除了正餐和水果，基本上看到零食都会恶心想吐。。。
这几天下来，好像还轻了2斤。。呵呵～

每天都没有刻意的避开什么吃，什么不吃，但是光吃肉是不行的，宝宝会抗议，我会想吐，光吃菜宝宝也是要抗议，我还是想吐。

不过习惯了宝宝的作息后和脾气后，我也就适应多了 （不吃零食啊，饭多一碗也会恶心啊。。宝宝，你也太有纪律了吧）

今天晴朗好天气！心情很好～

最新体重：79.0KG

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今天开始冷咯~~大家要注意保暖哦!!
这些天, 因为都要回老公家, 或者和老公的兄弟姐妹吃饭聊天...所以吃得有点放肆了~
不敢量体重, 也不记录吃什么东西了
(不过肠胃不是很舒服, 因为已经习惯清淡的食物了 )
所以晚上就吃很多蔬菜, 想请请肠胃

不好意思, 这几都作弊没有上来...明天再来忏悔

最新体重：80.0KG

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今天周末,老公不用去上班, 可以陪我一整天...呵呵! 所以心情很好啊~

早上 9:00 喝了500cc 水 350cc 蔬果汁
中午12:00 吃了5个芹菜猪肉饺子 5个韭菜猪肉饺子 (婆婆的饺子最好吃!)
晚上 6:00 吃了海带粥 和一小份海森蹄筋 一小份番茄炒平菇(小份=约莫1~2口的分量)
期间吃了老公从山东带回来的芝麻烧饼(小小薄薄的)

老公陪我去报名健身房, 瘦子老公也一起参加! 赞!! 我们体验了约莫3~5分钟的登山脚踏车, 下车的时候我们都腿软了, 不过我很赞哦~ 老师让我们站起来踩的时候, 我都有努力坚持站起来哦~~虽然没有办法一直站,但是都有断断续续给他坚持住! 哈哈哈~~

因为一天都在外面, 水喝很少, 感觉有点渴...等下要去喝约莫1000~1500cc 的四物饮

贪吃的一天 明天要乖乖咯

最新体重：80.0KG

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今天心情很好, 觉得什么都有可能

早上8:15准时起床, 喝了500cc 的水,喝一杯排毒果汁
中午12:30吃了自制了一份菠菜粥
下午3:00肚子饿了 所以又吃了中午剩下的菠菜粥
晚上6:30左右吃了一个巧克力威化
晚上7:00的时候吃了用橄榄油炒的蘑菇炒洋葱

期间喝了500cc 的苹果醋水
晚上喝了500cc 的铁观音

今天早起喝了水后,就原地跳了100下,帮助排排毒 (跳的同时让手臂自然拍打大腿两侧)
做了 1个小时的熨衣服 约莫10~20分钟的整理厨房
然后断断续续的整理了客厅 房间 等等的家事

啊~~阳光明媚的好天气, 心情真是好!

最新体重：80.0KG

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今天有点小进步, 学习了一上午后, 吃了自制的多味海带粥, 整理了一下客厅和厨房(也就洗了几个锅子和碗), 就开始看卡通了...
还没有量体重呢~ 各位姐妹们都好认真啊, 恩! 也要认真努力咯~ 为了给心爱的老公和自己一个超级健康美丽的身体!!

减肥! GO! GO! GO!

最新体重：80.0KG

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