o(∩_∩)o._niki.c

过年回家吃了不少好东西，

导致的直接后果体重上升，目前已经66kg，

唯一安慰的是穿着厚衣裤上的电子秤，

说实话，看到132的事实，心里好难受，

人家准妈妈整个孕期一共就长25斤，我这还有三月的光景就已经长了25了，真是晕啊！！

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早餐：饼150克 米粥200克 豆芽白菜150克

加餐：苹果250克

午餐：馒头 140克   豆芽白菜 400克  牛奶120克

加餐：苹果150克

晚餐：……

体重飙升，本来还想生产时候达到130，结果昨天一上秤，

一半的孕程我已经达到130，咋办啊，

晚上要少吃了，，，

昨天晚餐吃了大概200g的牛肉，

还有一些土豆和红薯，还有水果沙拉和紫菜包饭，自我感觉没吃太多。

^_^

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今天早餐：豆腐脑，小笼包三个，鸡蛋一个

午餐：米饭150g，还有总共400g的三种炒菜

晚餐：还不知道^_^

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目前已经122了，到生产前希望限制在130以内，

还有五个月，要多多运动，禁止一切垃圾食品，高热量食品，

禁止零食，冰棍，饮料，加油加油！！

此刻 下午四点，

小满同学，在肚子里小动，时不时感觉小肚子有个小肉球在小动，

不一会又安静下来，

刚吃了一个苹果，

索性到薄荷来记录今天的早午餐

昨晚的晚餐吃了好多大饼，

很奇怪，现在对面试由衷的喜欢，结果吐的一塌糊涂，

胃酸酸的，可是嘴巴还是馋的可以，

今天午餐本来就已经不错，

硬是吃了一根冰棍还有一小杯酸奶，哎，

贪吃，直接后果会让自己越来越胖，

下定决心好好吃饭，不吃零食的，可是胃口就是好，太无语了，

体重在飙升，

为了让自己生产后不至于太过肥胖，

胃口虽然很好，但是仍然还是对零食有所顾及，

都说怀孕后，随便吃自己想吃的一切，

但是迫于身材的顾虑，我看还是免了。

今天早餐，

7点30:两个水煮鸡蛋，一份小米粥，

10点：250g小西红柿，25g沙琪玛，一袋牛奶

12点：米饭250克，笋虾200克，豆角200克，