sean541
一年减73斤，每天减二两，每周减一斤半。加油！！
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sean541的食物
凉拌茼蒿
183.89 大卡
油饼
399.0 大卡
淀粉(玉米)
345.0 大卡
榨菜炒肉丝
792.65 大卡
酱汁鸡肉丸子串
1175.11 大卡
青椒玉米
675.22 大卡
五香熏鱼
801.6 大卡
馒头
221.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
全麦面包
65.0 大卡
蛤蜊
62.0 大卡
山药
56.0 大卡
香菇（鲜）
19.0 大卡
蘑菇(鲜蘑)
20.0 大卡
金针菇
26.0 大卡
粉条
337.0 大卡
苹果
52.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
橘子
43.0 大卡
甘薯
119.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
鸡蛋
114.0 大卡
火腿
330.0 大卡
四喜丸子
2335.95 大卡
猪肉(瘦)
143.0 大卡
油饼
399.0 大卡
sean541的食谱
早餐 119.0 大卡
全麦面包
65.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
午餐 2835.47 大卡
馒头
221.0 大卡
青椒玉米
675.22 大卡
五香熏鱼
801.6 大卡
榨菜炒肉丝
792.65 大卡
淀粉(玉米)
345.0 大卡
晚餐 582.89 大卡
凉拌茼蒿
183.89 大卡
油饼
399.0 大卡
酸奶 72.0 大卡
酸奶
72.0 大卡
