林爱珍
不放弃，不抛弃。
http://boohee.com/林爱珍 复制
林爱珍的食物
带鱼
127.0 大卡
鲤鱼
109.0 大卡
鲈鱼
105.0 大卡
鸭蛋
90.0 大卡
鸡蛋黄
328.0 大卡
鸡蛋清
60.0 大卡
鸡蛋
114.0 大卡
红葡萄酒
74.0 大卡
啤酒(均值)
16.0 大卡
啤酒
32.0 大卡
蜂蜜
321.0 大卡
白醋
6.0 大卡
陈醋
114.0 大卡
醋
31.0 大卡
粗盐
11.0 大卡
味精
268.0 大卡
鸡精
195.0 大卡
酱油
63.0 大卡
豆腐(南)
57.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
金针菇
26.0 大卡
香菇（鲜）
19.0 大卡
海带(鲜)
89.0 大卡
紫菜豆腐汤
412.26 大卡
紫菜蛋汤
504.36 大卡
鹑蛋紫菜汤
262.86 大卡
紫菜豆腐汤
412.26 大卡
紫菜(干)
207.0 大卡
木耳(干)
205.0 大卡
全麦面包
65.0 大卡
面包
312.0 大卡
油条
252.0 大卡
奶油饼干
429.0 大卡
饼干
433.0 大卡
葡萄干
341.0 大卡
枣（干）
264.0 大卡
橙子
47.0 大卡
甜瓜
26.0 大卡
甘蔗
64.0 大卡
柑（芦柑）
43.0 大卡
橄榄
49.0 大卡
石榴
63.0 大卡
枇杷
39.0 大卡
山楂软糖
3720.0 大卡
山楂
95.0 大卡
芒果
32.0 大卡
荔枝
70.0 大卡
柿子
71.0 大卡
西瓜
25.0 大卡
柚子
41.0 大卡
橘子
43.0 大卡
草莓
30.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
猪排骨(大排)
264.0 大卡
火腿肠
212.0 大卡
猪肉(肥瘦)
395.0 大卡
猪肉(瘦)
143.0 大卡
花生酱
594.0 大卡
花生汤圆
70.0 大卡
花生（炒）
589.0 大卡
花生油
899.0 大卡
花生
298.0 大卡
馒头
221.0 大卡
面条(标准粉)
280.0 大卡
玉米(黄，干)
298.0 大卡
红枣糯米饭
1063.2 大卡
糯米
348.0 大卡
小米
355.0 大卡
葱油苦瓜
384.66 大卡
苦瓜
19.0 大卡
冬瓜
8.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
菜花
24.0 大卡
茄子(紫皮、长)
19.0 大卡
香菜汤
336.4 大卡
香菜
31.0 大卡
清炒木耳菜
298.3 大卡
木耳菜
20.0 大卡
蛋花空心菜汤
346.71 大卡
空心菜
20.0 大卡
烫空心菜
131.4 大卡
炒空心菜
271.73 大卡
生菜
15.0 大卡
芹菜
14.0 大卡
小白菜
15.0 大卡
白菜
17.0 大卡
芥菜头
33.0 大卡
咸菜回锅肉
847.3 大卡
洋葱煎蛋
680.5 大卡
洋葱
39.0 大卡
胡萝卜
37.0 大卡
白萝卜
21.0 大卡
林爱珍的食谱
08.1.7早餐 379.0 大卡
小米
355.0 大卡
菜花
24.0 大卡
08.1.7午餐 518.0 大卡
小米
355.0 大卡
空心菜
20.0 大卡
猪肉(瘦)
143.0 大卡
08.1.7晚餐 469.0 大卡
小米
355.0 大卡
菜花
24.0 大卡
鸭蛋
90.0 大卡
08.1.8早餐 142.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
小水煎包
128.0 大卡
08.1.8晚餐 488.0 大卡
鲤鱼
109.0 大卡
小米
355.0 大卡
菜花
24.0 大卡
08.1.8午餐 488.0 大卡
鲤鱼
109.0 大卡
小米
355.0 大卡
菜花
24.0 大卡
08.1.9早餐 142.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
小水煎包
128.0 大卡
08.1.9午餐 1927.42 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
鲫鱼汤
694.18 大卡
生菜
15.0 大卡
福建荔枝肉
1102.24 大卡
08.1.9晚餐 513.0 大卡
籼米粉（干、细）
346.0 大卡
鸡肉
167.0 大卡
08.1.13早餐 832.58 大卡
清炖牛肉汤
716.58 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
08.1.13午餐 355.0 大卡
面条(干切面)
355.0 大卡
08.1.13晚餐 780.0 大卡
小米
355.0 大卡
鲈鱼
105.0 大卡
眉豆
320.0 大卡
