梅梅
要想减肥，不要再去考虑任何因素，一切理由，都是借口！
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zcmzch的食谱
早餐 729.59 大卡
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苹果(均值)
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牛奶
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豆浆
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酸奶(均值)
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宾堡牌全麦切片面包
117.84 大卡
雨润精选火腿排
67.0 大卡
鸡蛋白(鸡蛋清)
60.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
番茄
19.0 大卡
燕麦片
91.75 大卡
生菜(牛俐)
5.0 大卡
午餐 240.0 大卡
饺子（三鲜馅）
240.0 大卡
下午加餐 0 大卡
晚餐 0 大卡
