koalameg
瘦给家人朋友还有不友好的眼光看；更是给自己看。
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koalameg的食物
柑（芦柑）
43.0 大卡
达能苏打饼干海苔味
468.0 大卡
达能苏打
23.0 大卡
达能牛奶脆饼干达能
492.5 大卡
奶油蛋糕
378.0 大卡
白煮蛋
80.0 大卡
乌冬面
103.0 大卡
皮蛋瘦肉粥
260.0 大卡
赤豆粽
300.0 大卡
宫保鸡丁
1002.9 大卡
葵花籽油
899.0 大卡
银耳(干)
200.0 大卡
木瓜
27.0 大卡
鸡肉
167.0 大卡
甜面酱
136.0 大卡
达能苏打
467.0 大卡
OREO 巧克力威化（黑白巧克力相差不大）
92.0 大卡
早早麦燕麦
357.0 大卡
香菇炒卷心菜
196.58 大卡
素炒小白菜
138.9 大卡
红烧猪蹄
1367.16 大卡
山核桃仁
670.0 大卡
蛋挞
246.0 大卡
番茄炒蛋
396.01 大卡
核桃
627.0 大卡
草菇炒油菜
298.76 大卡
蘑菇炒油菜心
524.68 大卡
鲜菇炒菜花
365.13 大卡
香菇炒菜心
464.68 大卡
红烧鱼肉
200.0 大卡
酸奶(中脂)
64.0 大卡
麻油莴笋
110.26 大卡
莴笋炒蛋
342.08 大卡
喜乐(乳酸饮料)
53.0 大卡
柚子
41.0 大卡
红烧鲜蘑
518.93 大卡
红烧鳗鱼
1214.6 大卡
红烧鸡块
1580.28 大卡
红烧牛肉
650.2 大卡
红烧烤麸
515.55 大卡
红烧茄子
318.46 大卡
刀切馒头
70.0 大卡
旺仔小馒头旺旺
360.0 大卡
白馒头
280.0 大卡
百叶
260.0 大卡
猪肉皮
363.0 大卡
猪肉韭菜水饺
25.0 大卡
猪肉(瘦)
143.0 大卡
白粥
50.0 大卡
绿色蔬菜
20.0 大卡
烤麸
121.0 大卡
水面筋
141.0 大卡
油面筋
490.0 大卡
腐竹
459.0 大卡
豆腐(北)
111.0 大卡
豆腐(南)
57.0 大卡
冻豆腐
81.0 大卡
炸臭豆腐
360.0 大卡
豆腐花
120.0 大卡
豆腐干
140.0 大卡
油豆腐
244.0 大卡
菠菜
24.0 大卡
生菜
15.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
花生酱
594.0 大卡
花生仁（炒）
581.0 大卡
花生油
899.0 大卡
米粉
180.0 大卡
大豆
359.0 大卡
土豆
88.0 大卡
红豆雪条
189.0 大卡
红豆粉圆(热)
255.0 大卡
绿豆汤(热)
220.0 大卡
绿豆芽
13.0 大卡
绿豆
316.0 大卡
绿豆粥
1411.5 大卡
白砂糖
400.0 大卡
米粉
120.0 大卡
赤豆粥
180.0 大卡
玫瑰赤豆糕
576.5 大卡
葡萄
43.0 大卡
提子（新鲜）
42.0 大卡
金橘
55.0 大卡
香醋
68.0 大卡
白醋
6.0 大卡
酱油
63.0 大卡
大豆油
899.0 大卡
植物油
899.0 大卡
脱脂牛奶
85.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
酸奶
72.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
烧饼油条
300.0 大卡
烧饼(加糖)
145.0 大卡
油条
125.0 大卡
豆沙包
280.0 大卡
大肉包
210.0 大卡
菜包
200.0 大卡
小笼包（小）
40.0 大卡
锅贴
58.0 大卡
花生汤圆
70.0 大卡
芝麻汤圆
73.0 大卡
腊肉（烟肉）
181.0 大卡
鲤鱼
109.0 大卡
鲈鱼
105.0 大卡
鲫鱼
108.0 大卡
对虾
93.0 大卡
虾仁
198.0 大卡
海虾
79.0 大卡
河虾
87.0 大卡
鸭梨
43.0 大卡
鸭肉
240.0 大卡
鸡肉
167.0 大卡
胡萝卜
37.0 大卡
萝卜
21.0 大卡
甘蔗
64.0 大卡
梨
44.0 大卡
红富士苹果
45.0 大卡
福桔
45.0 大卡
鱼片粥（小碗）
90.0 大卡
八宝粥(热)
200.0 大卡
中式饭团
450.0 大卡
白饭
109.0 大卡
菜饭
300.0 大卡
虾肉绉沙馄饨
270.0 大卡
荠菜肉馄饨
250.0 大卡
菜肉馄饨
40.0 大卡
海带(鲜)
89.0 大卡
樱桃番茄
22.0 大卡
番茄
11.0 大卡
橙子
47.0 大卡
蛋饼
255.0 大卡
鸡蛋
114.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
koalameg的食谱
petit déjeuner 163.3 大卡
豆浆
28.0 大卡
白粥
90.0 大卡
腐乳（红）
45.3 大卡
Added meal in the morning 216.3 大卡
香蕉
136.5 大卡
鸡蛋
79.8 大卡
Afternoon Tea 90.0 大卡
红富士苹果
45.0 大卡
福桔
45.0 大卡
改良版健康酸奶减肥法（转） 0 大卡
朋友推荐食谱 0 大卡
