bettter
控制饮食！坚持运动！！
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bettter的食物
花卷
110.0 大卡
白馒头
280.0 大卡
菜包
200.0 大卡
大肉包
210.0 大卡
芝麻汤圆
73.0 大卡
烧饼油条
380.0 大卡
蛋卷
560.0 大卡
山楂
95.0 大卡
芝麻桃酥
467.0 大卡
麻花
524.0 大卡
燕麦片
353.0 大卡
南瓜
22.0 大卡
葡萄干曲奇
51.0 大卡
曲奇饼
546.0 大卡
冬瓜
8.0 大卡
海带(鲜)
89.0 大卡
木耳菜
20.0 大卡
白醋
6.0 大卡
醋
31.0 大卡
柠檬
35.0 大卡
杨梅
28.0 大卡
枣（干）
264.0 大卡
枣（鲜）
122.0 大卡
桑葚（紫、红）
48.0 大卡
柿饼
250.0 大卡
柿子
71.0 大卡
月饼（枣泥）
424.0 大卡
丝瓜
20.0 大卡
趣多多Chips,Ahoy香醇咖啡巧克力曲奇饼干卡
502.4 大卡
黑芝麻大豆纤维曲奇
70.0 大卡
葡萄干曲奇
51.0 大卡
八宝粥(热)
440.0 大卡
枇杷
39.0 大卡
芹菜
14.0 大卡
生菜
15.0 大卡
苦瓜
19.0 大卡
鸡蛋黄
328.0 大卡
鸡蛋
114.0 大卡
鸡蛋清
60.0 大卡
韭菜炒鸡蛋
646.5 大卡
番茄炒鸡蛋
507.8 大卡
清炒木耳菜
298.3 大卡
西瓜
25.0 大卡
橘子
43.0 大卡
芒果
32.0 大卡
全麦饼干
61.0 大卡
素食饼干
25.0 大卡
龙虾
90.0 大卡
河虾
87.0 大卡
素鸡
192.0 大卡
红辣椒
32.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
荸荠
59.0 大卡
金枪鱼
189.0 大卡
沙丁鱼
89.0 大卡
金针菇
26.0 大卡
玉米面（黄）
339.0 大卡
玉米（鲜）
106.0 大卡
馒头
221.0 大卡
绿豆
316.0 大卡
豌豆
105.0 大卡
月饼（豆沙）
405.0 大卡
豆沙包
280.0 大卡
红豆沙
240.0 大卡
芋头
79.0 大卡
椰子水
22.0 大卡
水芹菜
11.0 大卡
金妹高钙低脂黑芝麻糊
4.0 大卡
黑芝麻糊普通
220.0 大卡
核桃
627.0 大卡
桃
48.0 大卡
石榴
63.0 大卡
绿豆糕
349.0 大卡
热可可(热)
180.0 大卡
巧克力冰淇淋
505.0 大卡
德芙黑巧克力
542.0 大卡
巧克力
586.0 大卡
麦芽糖
331.0 大卡
赤砂糖
389.0 大卡
白砂糖
400.0 大卡
冰糖
397.0 大卡
咖喱
415.0 大卡
白萝卜
21.0 大卡
红萝卜
20.0 大卡
萝卜
21.0 大卡
胡萝卜
37.0 大卡
草莓
30.0 大卡
番茄酱
81.0 大卡
番茄
11.0 大卡
菠菜
24.0 大卡
韭菜
18.0 大卡
蔬菜沙拉
248.5 大卡
必胜客铁板比萨田院风光
208.0 大卡
必胜客铁板比萨10至尊薄批
170.0 大卡
肯德基橘子汁
80.0 大卡
肯德基甜筒
299.0 大卡
肯德基蛋塔
290.0 大卡
肯德基奶昔
360.0 大卡
麦当劳苹果派
260.0 大卡
麦当劳菠萝派
221.0 大卡
麦当劳草莓新地
290.0 大卡
柚子
41.0 大卡
紫葡萄
43.0 大卡
豆腐(南)
57.0 大卡
豆腐(北)
111.0 大卡
豆腐花
120.0 大卡
冻豆腐
81.0 大卡
豆腐脑
15.0 大卡
香菇（鲜）
19.0 大卡
平菇
14.0 大卡
西芹
12.0 大卡
炸春卷
180.0 大卡
春卷
160.0 大卡
黑米
333.0 大卡
土豆
88.0 大卡
肯德基肉汁土豆泥
160.0 大卡
肯德基上校鸡块3个
340.0 大卡
鸡翅
202.0 大卡
麦当劳麦辣鸡翅
276.0 大卡
蛋卷冰淇淋
185.0 大卡
冰淇淋
396.0 大卡
雀巢咖啡(香醇)
42.0 大卡
黑咖啡
2.0 大卡
焦咖啡
0.0 大卡
羊肉（熟）
217.0 大卡
粉丝
335.0 大卡
牛肉(后腿)
106.0 大卡
牛肉（瘦）
106.0 大卡
牛肉(肥瘦)
125.0 大卡
酱牛肉
246.0 大卡
牛肉干
550.0 大卡
鸭肉
240.0 大卡
鹅肉
251.0 大卡
鸡肉
167.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
魔芋
7.0 大卡
带鱼
127.0 大卡
鲫鱼
108.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
蛋糕（均值）
347.0 大卡
小米
355.0 大卡
烧饼(加糖)
293.0 大卡
桃
48.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
猕猴桃
56.0 大卡
梨
44.0 大卡
菠萝
41.0 大卡
木瓜
27.0 大卡
蘑菇(鲜蘑)
20.0 大卡
大白菜(白梗)
21.0 大卡
脱脂牛奶
85.0 大卡
酸奶(中脂)
64.0 大卡
酸奶(脱脂)
57.0 大卡
全麦面包一片
65.0 大卡
甘薯
119.0 大卡
bettter的食谱
饥饿型食谱 460.0 大卡
全麦面包一片
130.0 大卡
甘薯
119.0 大卡
酸奶(中脂)
64.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
猕猴桃
56.0 大卡
燕麦早餐 270.25 大卡
燕麦片
176.5 大卡
伊利女士营养奶粉
93.75 大卡
