冠佑可
到8月，一定要瘦到58KG，不要放弃自己，所以要更加努力....
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冠佑可的食物
281.1 大卡
54.0 大卡
香椿
47.0 大卡
香椿芽拌豆腐
267.08 大卡
驴肉
116.0 大卡
苹果
52.0 大卡
胡萝卜
37.0 大卡
花生
298.0 大卡
菠萝
41.0 大卡
枣（干）
264.0 大卡
鸡蛋清
60.0 大卡
桃酥
481.0 大卡
苹果
52.0 大卡
炒大葱头
344.65 大卡
鸡肉
167.0 大卡
素烧水萝卜
193.63 大卡
馒头
221.0 大卡
番茄
11.0 大卡
全麦面包
65.0 大卡
白菜
17.0 大卡
土豆
88.0 大卡
菠菜
24.0 大卡
油麦菜
15.0 大卡
清炒蘑菇
559.19 大卡
芹菜
14.0 大卡
豆腐(北)
111.0 大卡
土豆
88.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
玉米片(即食粥)
390.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
冠佑可的食谱
健康饭饭 0 大卡
晚餐 15.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
午餐 48.0 大卡
菠菜
24.0 大卡
菠菜
24.0 大卡
早餐 295.0 大卡
全麦面包
65.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
鸡蛋
114.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
橙子
47.0 大卡
