宝宝的塑身VS丰胸集中营
★100天目标：胸部86-腰部57-臀部84-大腿46-小腿28-体重44㎏★
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joan51299的食物
144.0 大卡
红油莲藕片
256.03 大卡
杏仁露
46.0 大卡
黑咖啡
5.0 大卡
冻豆腐
81.0 大卡
豆腐(南)
57.0 大卡
豆腐脑
15.0 大卡
豆浆(不含糖)
55.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
葡萄
43.0 大卡
木瓜
27.0 大卡
西瓜
25.0 大卡
椒麻四季豆
335.82 大卡
酸辣菜花
280.15 大卡
酸麻菜花
139.75 大卡
炝黄瓜片
167.71 大卡
酸辣圆白菜
127.44 大卡
圆白菜
17.0 大卡
麻辣莴笋
675.09 大卡
酸辣莴笋
195.04 大卡
莴笋
14.0 大卡
清炒油麦菜
195.32 大卡
油麦菜
15.0 大卡
拌生菜
169.56 大卡
蚝油生菜
45.0 大卡
生菜
15.0 大卡
酸辣芹菜
105.38 大卡
芹菜
14.0 大卡
素炒小白菜
138.9 大卡
小白菜
15.0 大卡
油菜
23.0 大卡
虾皮粉丝海带汤
173.44 大卡
酸辣冬瓜汤
59.73 大卡
冬瓜汤
123.98 大卡
火腿肠
212.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
苹果
44.0 大卡
香草奶昔
200.0 大卡
巧克力奶昔
200.0 大卡
海米白菜汤
197.69 大卡
小白菜汤
63.58 大卡
白菜
17.0 大卡
土豆
88.0 大卡
甘薯
119.0 大卡
花生仁（炸）
549.0 大卡
花生
298.0 大卡
脱脂牛奶
85.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
酸奶(果料)
67.0 大卡
酸奶
72.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
鸡蛋黄糕
320.0 大卡
鸡蛋清
60.0 大卡
鸡蛋
114.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
joan51299的食谱
早餐 244.0 大卡
香草奶昔
200.0 大卡
苹果
44.0 大卡
中餐 593.58 大卡
火腿肠
212.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
小白菜汤
63.58 大卡
土豆
88.0 大卡
鸡蛋
114.0 大卡
晚餐 119.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
苹果
44.0 大卡
鸡蛋清
60.0 大卡
