lmj_1977
少吃多动是真理，目标48KG！标准三围：84 62 86
http://boohee.com/lmj_1977 复制
lmj_1977的食物
红富士苹果
45.0 大卡
小米
358.0 大卡
香肠
508.0 大卡
酸奶
72.0 大卡
番茄炒蛋
396.01 大卡
紫菜蛋花汤
106.46 大卡
紫菜黄瓜汤
176.78 大卡
紫菜蛋汤
504.36 大卡
紫菜豆腐汤
412.26 大卡
豆浆(不含糖)
55.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
豆腐花
120.0 大卡
豆腐(北)
111.0 大卡
豆腐脑
15.0 大卡
油菜心
23.0 大卡
蚝油生菜
45.0 大卡
鸡蛋
114.0 大卡
炝黄瓜片
167.71 大卡
酸黄瓜
99.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
番茄酱
81.0 大卡
番茄
11.0 大卡
白萝卜
21.0 大卡
萝卜
21.0 大卡
火腿冬瓜
366.94 大卡
冬瓜汤
123.98 大卡
大白菜(青口)
15.0 大卡
小白菜
15.0 大卡
白菜
17.0 大卡
猪肉韭菜水饺
25.0 大卡
猪肉(瘦)
143.0 大卡
猪肉松
396.0 大卡
鸡肉
167.0 大卡
肯德基墨西哥鸡肉卷
600.0 大卡
牛肉干
550.0 大卡
辣味烤鱼
731.15 大卡
香蕉
91.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
lmj_1977的食谱
分食减肥法 789.81 大卡
牛奶
54.0 大卡
木瓜
27.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
白灼芥菜
297.55 大卡
白灼芥蓝
204.26 大卡
