若一
减肥～减肥～死也要成功～
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若一的食物
255.0 大卡
581.0 大卡
苹果
52.0 大卡
南方无糖黑芝麻糊
150.0 大卡
方便面
472.0 大卡
韭菜生姜汁
150.7 大卡
炒酸菜粉
695.52 大卡
酸菜鲤鱼
843.42 大卡
酸菜魔芋
549.85 大卡
清炒魔芋丝
223.83 大卡
水煮魔芋
837.36 大卡
宫保魔芋豆腐
679.3 大卡
旺仔小馒头旺旺
360.0 大卡
旺旺仙贝
60.0 大卡
牛肉丸
707.28 大卡
春卷
160.0 大卡
猪肝
129.0 大卡
猪心
119.0 大卡
猪舌
233.0 大卡
猪蹄
260.0 大卡
刨冰(八宝薏仁\芋头)
310.0 大卡
密瓜刨冰
386.0 大卡
密瓜刨冰
386.0 大卡
雪糕砖/冰砖
153.0 大卡
绿豆汤(热)
220.0 大卡
酸梅汤
51.0 大卡
芝麻汤圆
73.0 大卡
花生汤圆
70.0 大卡
炸麻酱汤圆
640.6 大卡
什锦西米羹
1427.8 大卡
葡萄干曲奇
51.0 大卡
葡萄干
341.0 大卡
艾窝窝
190.0 大卡
驴打滚
194.0 大卡
豌豆黄
133.0 大卡
新家园烤馍锅巴新家园
300.0 大卡
奶酪[干酪]
328.0 大卡
奶酪
328.0 大卡
绿豆
316.0 大卡
豆豉
259.0 大卡
豇豆
29.0 大卡
蚕豆
104.0 大卡
大豆
359.0 大卡
豌豆
105.0 大卡
土豆
88.0 大卡
韭菜炒鸡蛋
646.5 大卡
番茄炒鸡蛋
507.8 大卡
青椒炒鸡蛋
436.86 大卡
白菜炒鸡蛋
686.0 大卡
蒜苗炒鸡蛋
660.66 大卡
柿饼
250.0 大卡
油饼
399.0 大卡
焖饼
1628.6 大卡
枸杞鸡汤
1689.82 大卡
瓦罐鸡汤
996.25 大卡
母鸡汤
548.98 大卡
三鲜鸡汤
223.25 大卡
炒辣子鸡块
1366.8 大卡
辣子鸡
2654.18 大卡
辣子鸡丁
1188.35 大卡
冬菜扣肉
3325.15 大卡
红烧肉
4892.45 大卡
牛肉馅饼
200.0 大卡
酱牛肉
246.0 大卡
好丽友巧克力派
130.0 大卡
麦当劳菠萝派
221.0 大卡
肯德基苹果派
260.0 大卡
菠萝包
230.0 大卡
菠萝椰子冰
240.0 大卡
巧克力冰淇淋
505.0 大卡
德芙黑巧克力
542.0 大卡
巧克力蛋筒(中号)
360.0 大卡
面包
312.0 大卡
脱脂牛奶
85.0 大卡
巧克力豆奶
39.0 大卡
维他奶红豆豆奶
58.5 大卡
维维豆奶粉
575.0 大卡
山竹
71.0 大卡
火龙果
56.65 大卡
猫耳朵
1953.82 大卡
蜜麻花（糖耳朵）
367.0 大卡
（蒸）年糕
75.0 大卡
豆沙炒年糕
1375.5 大卡
豆沙蛋卷
1549.4 大卡
豆沙包
280.0 大卡
月饼（豆沙）
405.0 大卡
红豆沙
240.0 大卡
煎饼不加薄脆
212.0 大卡
金妹高钙低脂黑芝麻糊
4.0 大卡
王氏加钙加铁黑芝麻糊
241.0 大卡
黑芝麻糊普通
220.0 大卡
芥末
476.0 大卡
泥肠
295.0 大卡
香菇素包子（大）
200.0 大卡
香菇烧卖
290.0 大卡
香菇水饺
19.0 大卡
香菇（干）
211.0 大卡
香菇（鲜）
19.0 大卡
香辣金针菇
603.36 大卡
拌金针菇
181.15 大卡
金针菇
26.0 大卡
炒木须肉
515.53 大卡
木须肉
458.2 大卡
鱼香肉丝
539.16 大卡
鱼香肉丝
733.71 大卡
红烧丸子
1260.56 大卡
四喜丸子
1123.9 大卡
四喜丸子
2335.95 大卡
糖熘丸子
2534.45 大卡
什锦火锅
595.64 大卡
八宝饭
1760.5 大卡
紫葡萄
43.0 大卡
葡萄
43.0 大卡
凉拌皮蛋
443.35 大卡
凉拌肉片
2499.08 大卡
凉拌三色
330.38 大卡
凉拌粉丝
513.43 大卡
凉拌茼蒿
183.89 大卡
山药
56.0 大卡
蜜枣
321.0 大卡
金丝蜜枣羹
517.0 大卡
红枣糕
3185.8 大卡
蒜泥拌凉粉
269.36 大卡
红油凉粉条
255.57 大卡
多味凉粉
296.26 大卡
拌凉粉
1269.4 大卡
板栗烧牛肉
1331.38 大卡
板栗烧童鸡
2666.0 大卡
板栗烧菜心
994.58 大卡
桂花板栗
3282.0 大卡
油炝板栗
1667.48 大卡
雪花核桃泥
2140.45 大卡
核桃
627.0 大卡
花生（炒）
589.0 大卡
花生
298.0 大卡
腊味南瓜蒸
149.5 大卡
水晶南瓜
1229.3 大卡
南瓜饼
85.0 大卡
南瓜
22.0 大卡
爽口苦瓜
135.15 大卡
苦瓜
19.0 大卡
凉拌西瓜皮
207.86 大卡
西瓜
25.0 大卡
麦当劳咖啡（纯）
2.0 大卡
咖啡冻雪糕
271.0 大卡
黑咖啡
2.0 大卡
珍珠奶茶
400.0 大卡
茶砖[砖茶]
206.0 大卡
茶蛋
713.4 大卡
熘豆芽
541.38 大卡
鸡肝
121.0 大卡
鸡
167.0 大卡
鸡蛋布甸
112.0 大卡
鸡蛋
114.0 大卡
牛肉干
550.0 大卡
酱牛肉
246.0 大卡
椰蓉炒螺片
681.76 大卡
酸辣莲藕
444.39 大卡
酸辣脆藕
1154.7 大卡
麻香藕片
510.88 大卡
莲藕
70.0 大卡
清拌黄瓜
179.02 大卡
蒜末黄瓜
148.06 大卡
酸黄瓜
99.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
豆腐花
120.0 大卡
炸臭豆腐
360.0 大卡
带鱼
127.0 大卡
鲶鱼
103.0 大卡
鲈鱼
105.0 大卡
鲤鱼
109.0 大卡
三丝拌柚块
356.34 大卡
金针菇菠菜
202.88 大卡
山楂冻
2475.0 大卡
山楂
95.0 大卡
炸薯片
612.0 大卡
甘薯片
340.0 大卡
蛤肉炒凉皮
457.71 大卡
四川凉面
2254.2 大卡
豆角焖面
905.89 大卡
凉拌魔芋丝
68.77 大卡
姜拌海带
73.71 大卡
海带(鲜)
89.0 大卡
奶油蛋糕
378.0 大卡
蛋糕（均值）
347.0 大卡
康师傅妙芙欧式蛋糕
471.0 大卡
烧仙草(热)
230.0 大卡
龟苓膏
112.0 大卡
番薯雪糕
61.0 大卡
咖啡冻雪糕
271.0 大卡
优酪乳雪糕
200.0 大卡
伊利巧乐滋雪糕
300.0 大卡
果冻(小个50g)
50.0 大卡
橘子果冻
69.0 大卡
果汁果冻
13.0 大卡
旺旺泡芙
206.0 大卡
麦当劳鸡柳汉堡
360.0 大卡
切片面包
214.0 大卡
全麦面包
65.0 大卡
全麦饼干
61.0 大卡
苏打饼干
408.0 大卡
钙奶饼干
444.0 大卡
饼干
433.0 大卡
香菇素包子（大）
200.0 大卡
六珍豆花
292.82 大卡
豆浆(不含糖)
55.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
麦当劳低脂果味酸奶
107.0 大卡
酸奶(果料)
67.0 大卡
酸奶
72.0 大卡
煎饼
336.0 大卡
烙饼
225.0 大卡
海苔寿司
61.0 大卡
带子寿司
51.0 大卡
赤贝寿司
50.0 大卡
鳗鱼寿司
120.0 大卡
鱼肉饭团
205.0 大卡
三角饭团
147.0 大卡
鸡丁饭团
145.0 大卡
达能苏打饼干海苔味
468.0 大卡
海苔
335.0 大卡
玉米（鲜）
106.0 大卡
豉香莴笋
290.86 大卡
冬笋
40.0 大卡
春笋
20.0 大卡
蒜茸荷兰豆
367.86 大卡
蒜泥豆角
210.97 大卡
宫保鸡丁
1592.04 大卡
红煨土豆
600.31 大卡
拌土豆丝
232.0 大卡
酸辣圆白菜
250.53 大卡
蒜茸油麦菜
255.16 大卡
炝豆芽菜
126.6 大卡
干煸四季豆
759.61 大卡
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