小tino哒～
平台突破不了是因为饮食又不健康了，要控制，要克制，90以下见加油～！
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itino的食物
54.0 大卡
30.0 大卡
茭白
23.0 大卡
鸡肉
167.0 大卡
酱牛肉
246.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
橙子
47.0 大卡
柚子
41.0 大卡
白萝卜
21.0 大卡
胡萝卜
37.0 大卡
焦咖啡
0.0 大卡
茼蒿
21.0 大卡
燕麦片
353.0 大卡
全麦面包
65.0 大卡
乌冬
160.0 大卡
天然酵母土司
106.7 大卡
油麦菜
15.0 大卡
青椒
22.0 大卡
樱桃番茄
22.0 大卡
番茄
11.0 大卡
白菜
17.0 大卡
小白菜
15.0 大卡
苦瓜
19.0 大卡
鲈鱼
105.0 大卡
卤汁凤爪
807.62 大卡
泡椒凤爪
832.0 大卡
苹果
40.0 大卡
梨
44.0 大卡
西兰花
33.0 大卡
豆腐脑
15.0 大卡
鸡蛋清
60.0 大卡
海带(鲜)
89.0 大卡
魔芋
7.0 大卡
木耳(水发)
21.0 大卡
酸奶
72.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
茼蒿
21.0 大卡
芥兰
33.0 大卡
itino的食谱
基本上每天吃的 403.0 大卡
牛奶
162.0 大卡
木耳(水发)
42.0 大卡
芥兰
99.0 大卡
鸡蛋清
60.0 大卡
苹果
40.0 大卡
